By Deepali Srivastava
PUBLISHED March 11, 2025
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Health
खाना खाने के बाद क्यों फूलता है पेट
गर्मी के मौसम में अक्सर खाना खाने के बाद पेट फूलने लगता है। पेट में गैस महसूस होने लगती है और बदहजमी होने लगती है।
पेट फूलना
पेट फूलने पर ऐसा लगता है, जैसे खाना ज्यादा खा लिया हो। लेकिन कुछ लोगों को पेट फूलने की शिकायत रोजाना रहती है।
ज्यादा खाना
चलिए बताते हैं आखिर खाने के बाद पेट फूलने के पीछे कारण क्या है। पेट फूलने का कारण कोई बीमारी तो नहीं है?
क्यों फूलता है
गर्मी में पेट में रक्त कोशिकाएं फूल जाती है। ऐसे में खाना खाने के बाद पेट भरा और फूला हुआ लगने लगता है।
कारण
पेट फूलने के पीछे कुछ बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। ऐसे में गैस्ट्रिक एसिडिटी, सीलिएक डिजीज, फूड इन्टॉलेरेंस, कब्ज, इंफेक्शन हो सकता है।
बीमारी का संकेत
पेट फूलने की समस्या से परेशान है तो खाने के बाद नींबू का पानी पिएं। इससे आराम मिलेगा। इसमें काला नमक भी डाल लें।
नींबू वाला पानी
हल्दी वाला दूध भी पी सकते हैं। इससे एसिडिटी जैसी प्रॉब्लम दूर हो जाएगी। इससे फौरन फायदा मिलता है।
हल्दी दूध
खाने के साथ दही भी खाएं। दही गर्मी में पेट में ठंडक पहुंचाता है। इससे पेट फूलना, दर्द, गैस की समस्या नहीं होगी।
दही
अपनी डायट में नमक का सेवन थोड़ा कम करें। नमक ज्यादा खाने से भी ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है।
नमक कम करें
यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।
नोट
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