By Deepali Srivastava
PUBLISHED March 17, 2025
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Health
सोनू सूद की फिट बॉडी का सीक्रेट, जानें
एक्टर सोनू सूद कई अच्छी फिल्मों में काम कर चुके हैं। साथ ही वह काफी दिलदार इंसान भी हैं। सोनू ने कोरोना काल में काफी लोगों की मदद की थी।
सोनू सूद
Instagram: sonusood
सोनू अच्छे एक्टर होने के साथ फिटनेस फ्रीक भी हैं। एक्टर अपनी हेल्थ और फिटनेस को लेकर काफी सजग रहते हैं और सही डायट लेते हैं।
फिटनेस फ्रीक
Instagram: sonusood
सोनू की टोन्ड बॉडी और 6 पैक एब्स के फैंस काफी लोग हैं और अक्सर उनका राज पूछते हैं। चलिए आज एक्टर का फिटनेस सीक्रेट बताते हैं।
टोन्ड बॉडी का राज
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सोनू सूद नाश्ते में ऑमलेट, पपीता और अवाकाडो टोस्ट खाते हैं।
ब्रेकफास्ट
दोपहर के खाने में एक्टर दाल-चावल, हरी सब्जियां खाते हैं।
लंच
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सोनू सूद रोटी नहीं खाते हैं। रोटी में कार्ब्स ज्यादा होते हैं, जिससे वजन बढ़ता है। इसे न खाने से वजन मेंटेन रहता है।
रोटी नहीं खाते
सोनू सूद ने इंटरव्यू में बताया कि वह नॉन-वेज और शराब भी कभी नहीं पीते। उन्हें जंक फूड खाना भी बिल्कुल पसंद नहीं है।
नो नॉन वेज
सोनू सूद दाल-चावल, सब्जी के अलावा व्हाइट एग, खूब सारा सलाद खाते हैं। जिससे उन्हें प्रोटीन और फाइबर मिलता है।
प्रोटीन-फाइबर
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सोनू साल के सभी दिन वर्कआउट करते हैं। वह किसी भी दिन छु्ट्टी नहीं लेते हैं। ट्रैवल के दौरान वह अंडा खाकर डायट मेंटेन करते हैं।
वर्कआउट
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सोनू सूद ने कहा टोन्ड बॉडी और एब्स के लिए वह स्ट्रिक्ट डायट फॉलो करते हैं। किसी भी दिन चीट डे नहीं मनाते।
नो चीट डे
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