दालचीनी हर भारतीय किचन में मिलने वाला मसाला है, जिसे सुपरफूड माना जाता है। इसका इस्तेमाल सब्जी या चाय का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है।
दालचीनी
दालचीनी में कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं और टाइप-2 डायबीटिज का खतरा भी कम करने में मददगार होते हैं।
फायदेमंद
दालचीनी फायदेमंद है लेकिन अगर आप इसकी चाय रोजाना पी रहे हैं, तो ये नुकसान भी करती हैं। चलिए बताते हैं दालचीनी की चाय पीने के नुकसान क्या है।
दालचीनी की चाय
दालचीनी में कूमारिन की मात्रा ज्यादा पाई जाती है। अगर आप पीसी दालचीनी की चाय डेली पीते हैं, तो इससे लिवर को खतरा हो सकता है।
लिवर को खतरा
शरीर में ज्यादा शुगर का मतलब होता है डायबीटिज। लेकिन अगर आप शुगर कम करने की दवाई ले रहे हैं, तो दालचीनी चाय पीने से शुगर ज्यादा कम होगी। ये नुकसानदेह है।
लो ब्लड शुगर
दालचीनी की चाय रोजाना पीने से मुंह में छाले हो सकते हैं। इसमें आपको कुछ भी खाने में दर्द और जलन होगी।
मुंह में छाले
रिसर्च के मुताबिक, दालचीनी में कुमारिन मौजूद होने से किडनी कैंसर का खतरा भी होता है। इसकी रोजाना चाय पीना नुकसानदायक है।
कैंसर का खतरा
दालचीनी या उसकी चाय का ज्यादा सेवन करने से सांस लेने में परेशानी हो सकती हैं। इसके अलावा गले की खराश भी हो सकती है।
सांस लेने में दिक्कत
दालचीनी की चाय अगर आप पीते हैं, तो उसे कुछ समय का गैप देकर पिएं। रोजाना इसे पीने से नुकसान हो सकता है।
क्या करें
यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।
नोट
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