By Deepali Srivastava
PUBLISHED April 13, 2025
LIVE HINDUSTAN
Health
क्या RO का पानी पीना नुकसानदायक है?
आजकल लगभग हर घर में आरओ सिस्टम लग चुका है और लोग यही पानी पीते हैं। ऐसा कहते हैं कि आरओ सिस्टम से फिल्टर बिल्कुल पानी सुरक्षित है।
आरओ वॉटर
कुछ लोगों का कहना है कि आरओ से फिल्टर किए हुए पानी से जरूर तत्व खत्म हो जाते हैं। ऐसे में फिर ये पीने लायक नहीं होता और नुकसान करता है।
नुकसानदायक
क्या आप भी आरओ का पानी पीते हैं। चलिए बताते हैं आखिर ये कितना फायदेमंद है और इससे क्या नुकसान हो सकते हैं।
क्या है सच
डॉक्टर के मुताबिक, अगर आप आरओ का बोतलबंद पानी लंबे समय तक स्टोर करके पीते हैं, तो ये काफी नुकसानदायक है।
बोतलबंद पानी
सामान्य तौर पर आरओ का पानी पीने से शरीर को कोई फायदा या नुकसान नहीं होता। इसमें कोई भी तत्व मौजूद नहीं रहते हैं।
फायदा-नुकसान
नल के पानी में मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो शरीर को मिलते हैं। लेकिन आरओ के पानी में वह मिनरल्स खत्म हो जाते हैं। इसलिए इसे डेड वॉटर भी कहते हैं।
मिनरल वॉटर
कौन सा पानी बेहतर
Instagram: naomikasaran
ये कहना सही नहीं होगा कि नल का पानी आरओ के पानी से बेहतर है। लेकिन आपको जहां से भी साफ पानी मिलें वो पिएं।
आरओ का गंदा पानी पीने से पेट दर्द, विटामिन्स, मिनरल्स की कमी, सिर दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। क्योंकि ये पानी जरूर तत्व को भी हटा देता है।
साइड इफेक्ट्स
आरओ का पानी पीते हैं, तो समय पर फिल्टर चेंज करवाते रहें और सफाई करवाएं। इससे आपको साफ पानी मिलेगा। वरना ये भी नुकसानदायक हो सकता है।
RO क्लीनिंग
यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।
नोट
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