By Deepali Srivastava
PUBLISHED April 06, 2025
LIVE HINDUSTAN
Travel
सोलो ट्रैवलिंग से क्या फायदा होता है
कुछ लोग घूमने के काफी शौकीन होते हैं। कुछ तो ऐसे होते हैं, जो बस बैग उठाते हैं और घूमने-फिरने निकल पड़ते हैं।
घूमने के शौकीन
लोगों का ऐसा मानना है कि घूमने-फिरने से मन शांत रहता है और माहोल बदलने से मूड भी बढ़िया हो जाता है।
मन की शांति
कुछ लोग सोलो ट्रैवलिंग को भी एक थेरेपी की तरह मानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सोलो ट्रैवलिंग के भी कई सारे फायदे होते हैं।
सोलो ट्रैवलिंग
अकेले घूमने जाने पर मन के साथ शरीर भी खुश रहता है। ऐसे में बॉडी में कई सारे हैप्पी हार्मोन्स रिलीज होते हैं।
हैप्पी हार्मोन्स
आप अगर अकेले घूमने जा रहे हैं, जिसमें आपको कोई टेंशन नहीं हैं। तो आपका माइंड फ्रेश रहेगा और दिल खुश रहेगा।
फ्रेश माइंड
काम के कारण अगर आप अक्सर स्ट्रेस, एग्जायटी में रहते हैं, तो सोलो ट्रैवलिंग से डिप्रेशन और एग्जायटी दूर रहती है।
नो डिप्रेशन
खुद को जानने का मौका
अकेले घूमने का एक फायदा ये भी है कि आप खुद को अच्छे से जान सकते हैं। ऐसे में आपको पता चलेगा आपको किस चीज में खुशी मिलती है।
सोलो ट्रैवलिंग में आप कई तरह के लोगों से मिलेंगे और बात करेंगे तो चीजों को देखने-समझने का नजरिया भी अलग बनेगा।
नया नजरिया
सोलो ट्रैवलिंग में अगर आप कई जगहों पर जाते हैं, तो आपको अलग वातावरण में रहने की आदत होगी। ऐसे में आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा।
स्ट्रॉन्ग इम्यून सिस्टम
स्ट्रेस फ्री होकर घूमने से नींद भी अच्छी आती है। रिसर्च में पाया गया है कि सोलो ट्रैवलिंग करने वाले लोग अच्छी नींद लेते हैं।
गुड स्लीप
सिलीगुड़ी में घूमने की 7 खास जगहें
Click Here