By Navaneet Rathaur
PUBLISHED January 14, 2022

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इम्यूनिटी बढ़ाएगी प्याज की चाय

कोरोना वायरस

देशभर में कोरोना वायरस संक्रमण के मामले में तेजी से इजाफा हो रहा है। ऐसी स्थिति में सभी लोग अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने पर ध्यान दे रहे हैं।

प्याज की चाय

अगर आप अपनी इम्यूनिटी बूस्ट करना चाहते हैं, तो इसके लिए प्याज की चाय काफी फायदेमंद हो सकती है।

प्याज की चाय के फायदे

शोधकर्ताओं के मुताबिक, प्‍याज की चाय शुगर, हाई बीपी, कैंसर, अनिद्रा, एनीमिया, पेट की बीमारी और वजन कम करने में भी काफी मददगार होती है।

रेसिपी

आज हम आपको प्याज की चाय बनाने की आसान रेसिपी बताएंगे।

जरूरी सामग्री

प्याज की चाय बनाने के लिए आपको चाहिए 1 प्याज, 3 लौंग, 2 चम्मच शहद, 1 तेजपत्ता और लहसुन की दो कलियां।

Pexels: cottonbro

बनाने की विधि

प्याज की चाय बनाने के लिए सबसे पहले मध्यम आंच पर एक बर्तन में पानी गर्म होने के लिए रख दें।

स्टेप - 2

अब इसमें लहसुन की बारीक कटी हुईं कलियां और कटी हुई प्याज डाल दें।

स्टेप - 3

इन मिश्रण को एक मिनट तक उबालने के बाद इसमें तेजपत्ता और लौंग डाल दें।

स्टेप - 4

अब इस मिश्रण को तब तक उबालें जब तक कि इसका रंग ब्राउन ना हो जाए।

स्टेप - 5

मिश्रण जब उबलते हुए अपने सही रंग पर आ जाए, तो इसे कप में छान लें। अब इसमें शहद मिलाकर सर्व करें।

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