By Pooja Bajaj
PUBLISHED Nov 09, 2023

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Beauty

 प्रदूषण से चेहरे को होते हैं ये नुकसान,  कैसे बचें?

सर्दियों में बढ़ रहे प्रदूषण से आपके चेहरे को कई तरह के गंभीर नुकसान हो सकते हैं। एक्जिमा, रैशेज और कई तरह की समस्याओं से चेहरे की खूबसूरती बिगड़ सकती है।

प्रदूषण से नुकसान

प्रदूषण की वजह से चेहरे को कई तरह के नुकसान पहुंचते हैं जैसे कि झुर्रियों, झाईयों की समस्या, रैशेज, पिंपल्स और एक्जिमा, ड्राइनेस की समस्या भी हो सकती है।

चेहरे को नुकसान

चेहरे पर प्रदूषण के असर को बेअसर किया जा सकता है, कुछ  ब्यूटी टिप्स की मदद से, आइए जानें...

क्या करें?

अगर आपके आस-पास खूब प्रदूषण है तो आप चेहरे को समय-समय पर स्क्रब की मदद से एक्सफोलिएट जरूर करें।

एक्सफोलिएट

चेहरे को दिन में कम से कम दो बार जरूर धोएं। चेहरे की गंदगी साफ करना बेहद जरूरी है।

सफाई जरूरी

अपनी डाइट में एंटीऑक्सीडेंट युक्त फूड्स शामिल करें। जिन फूड्स या फ्रूट्स में विटामिन सी, विटामिन ई और ओमेगा 3 में पाया जाता है उनका सेवन करें।

डाइट

रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ करके सोएं और अच्छे मॉइश्चराइजर या नाइट क्रीम का इस्तेमाल जरूर करें।

नाइट रूटीन

ध्यान रखें जब भी बाहर निकलें चेहरे को स्कार्फ या मास्क से कवर करके ही निकलें। इससे चेहरे को त्वचा संबंधी कई समस्याओं से बचाया जा सकता है।

कवर करें चेहरा

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