By Navaneet Rathaur
PUBLISHED November 25, 2021

LIVE HINDUSTAN
Health

साइनस के लिए नेचुरल रेमेडीज

साइनस की समस्या

सर्दियां आते ही कई परेशानियां भी शुरू हो जाती हैं। जैसे कई लोगों को ठंडी के मौसम में साइनस की समस्या शुरू हो जाती है।

घरेलू उपाय

अगर आपको भी सर्दियों में साइनस की समस्या परेशान कर रही है, तो कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर काफी हद तक राहत पाया जा सकता है।

साइनस

साइनस नाक से जुड़ी एक समस्या है। इसमें पीड़ित की नाक और आसपास और सिर के आधे भाग में दर्द होने लगता है। सर्दियों में यह समस्या अधिक बढ़ जाती है। आइए जानते हैं साइनस से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय।

सेब का सिरका

सेब का सिरका भी साइनस के लिए लाभदायक दवा है। सेब के सिरके में मौजूद औषधीय गुण होते हैं, जो साइनस की समस्या से निजात दिला सकते हैं। सेब का सिरका एक सटीक घरेलू उपचार है।

स्टीम लें

आप पानी में चुटकी भर नमक या बाम डालकर स्टीम लें। रोजाना 5-6 मिनट ऐसा करने से ना सिर्फ आपको साइनस के दर्द से राहत मिलेगी बल्कि इससे आपके चेहरे पर भी काफी असर पड़ेगा।

प्याज का रस

प्याज में एंटी-बैक्टीरिया वाले तत्व पाए जाते हैं, जो साइनस संक्रमण के इलाज के लिए उपयोगी माने गए हैं।

Pexels: Los Muertos Crew

प्राकृतिक तेल

साइनस का उपचार विभिन्न प्राकृतिक तेलों से किया जा सकता है। इसमें लैवेंडर, पुदीना, नींबू, पाइन व लौंग आदि शामिल हैं। इन तेल से छाती, नाक और सिर की मालिश करने से आराम मिलता है।

लेमन बाम

साइनस की समस्या से निजात पाने के लिए लेमन बाम भी एक गुणकारी नुस्खा है। यह पुदीने के परिवार का ही एक बारहमासी पौधा है। इसका इस्तेमाल बुखार, जुकाम या फ्लू के उपचार के लिए किया जाता है।

मसाले

एंटी-इंफ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुणों के साथ तीखे मसाले साइनस से बने बलगम को बाहर निकालने में मदद करते हैं।

नोट

यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह जरूर लें।

इस तरह की और वेब स्टोरीज के लिए क्लिक करें
livehindustan.com/Health