By Arti Mishra
PUBLISHED June 17, 2024

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Health

गर्मियों में जुकाम-खांसी! दूर भगाने के 7 घरेलू उपाय

अक्सर लोग सर्दियों के मौसम में जुकाम-खांसी से परेशान दिखते हैं। लेकिन गर्मियों का जुकाम और ज्यादा परेशान करता है।

मौसम

आज हम आपको बताएंगे कि गर्मी में जुकाम हो जाए हो तो किन घरेलू उपायों से ठीक किया जा सकता है।

क्या करें

हल्दी-दूध का सेवन करें। इससे इम्युनिटी बढ़ती है और सर्दी-जुकाम दूर होता है। 

उपाय- 1

तुलसी के पत्तों का रस निकालकर पीएं। ये खांसी ठीक करने का कारगर उपाय है।

उपाय- 2

बहुत ज्यादा खांसी हो रही है तो अदरक के रस के साथ शहद का सेवन करें।

उपाय- 3

काली मिर्च के चूर्ण को शहद के साथ चाटने से जुकाम में आराम मिलता है। यह बहती नाक के लिए बहुत फायदेमंद है।

उपाय- 4

एक चम्मच मुलेठी का पाउडर लें। एक गिलास गर्म पानी में मिलाएं। इस पानी को सुबह और शाम पी सकते हैं। जुकाम से राहत मिल सकती है।

उपाय- 5

पानी में लौंग का तेल डालकर उससे भांप लें। इससे जुकाम में आराम मिलेगा।

उपाय- 6

नमक के पाने से गरारे करें। इससे गले में जमा कफ निकल जाएगा। खराश में आराम मिलेगा।

उपाय- 7

यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।

नोट

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