By Deepali Srivastava
PUBLISHED April 16, 2025
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Health
शुगर फ्री गोलियां खाने के 5 नुकसान
डायबिटीज ब्लड शुगर बढ़ने के कारण होती है। इस बीमारी में मीठा न खाने की सलाह दी जाती है।
डायबिटीज
डायबिटीज पेशेंट्स को भी शुगर की क्रेविंग्स होती है। ऐसे में कुछ लोग खाने की चीजों में शुगर फ्री पाउडर, लिक्विड या गोली डाल देते हैं।
क्रेविंग्स
PC: Adobestock
ऐसा कहा जाता है कि शुगर फ्री गोली खाने से डायबिटीज पर ज्यादा असर नहीं होगा। इसमें चीनी न के बराबर होती है।
शुगर फ्री
PC: Adobestock
कई लोग तो चाय में शुगर फ्री की गोलियां डालकर सुबह-शाम पीते हैं। लेकिन क्या आपको पता है शुगर फ्री खाने से भी कई नुकसान होते हैं। चलिए बताते हैं।
चाय में गोली
आर्टिफिशियल स्वीटनर्स यानी शुगर फ्री का इस्तेमाल लंबे समय तक करने से कैंसर जैसी बड़ी बीमारियां हो सकती है।
कैंसर
शुगर फ्री अगर ज्यादा खाते हैं, तो ये वजन भी बढ़ाती है। शुगर फ्री वेट लॉस में बिल्कुल भी मदद नहीं करती।
वजन बढ़ाये
नीलम ने पहली शादी ऋषि सेठिया से की, जो सिर्फ 2 साल ही चली। फिर उन्होंने दूसरी शादी एक्टर समीर सोनी से की। इसके बाद बेटी अहाना को गोद लिया।
सिर दर्द
भूख कम लगना
डायबिटीज के पेशेंट अगर शुगर फ्री लेते हैं, तो उन्हें भूख भी कम लगती है। ऐसे में आप शुगर फ्री लेने से बचें।
शुगर फ्री गोलियां दिल के लिए भी घातक होती हैं। इन्हें लगातार खाते रहते से दिल संबंधी समस्याएं हो जाती हैं।
दिल के लिए
यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।
नोट
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