By Deepali Srivastava
PUBLISHED April 03, 2025
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Health
इन 5 तरीकों से न खाएं तरबूज, घेर लेंगी बीमारियां
तरबूज गर्मी के मौसम का ऐसा फल है, जो हर कोई खाना पसंद करता है। इसे बच्चे से बूढ़ों तक हर कोई आसानी से खा लेता है।
तरबूज
तरबूज में पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन्स, फाइबर जैसे तत्व पाये जाते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
फायदेमंद
तरबूज में 90 प्रतिशत पानी होता है। इसे खाने से आपके शरीर में पानी की कमी पूरी हो जाती है। ऐसे में गर्मी में आपको हाइड्रेशन की शिकायत नहीं होगी।
हाइड्रेटेड बॉडी
लेकिन अगर आप तरबूज खाते समय कुछ गलतियां कर रहे हैं, तो ये आपकी सेहत के लिए जहर बन सकता है। चलिए बताते हैं कैसे तरबूज नहीं खाना चाहिए।
नुकसानदायक
खाने के तुरंत पहले या बाद में तरबूज खाने के गलती कभी न करें। इससे पेट दर्द, कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
खाने के बाद
तरबूज को रात में नहीं खाना चाहिए। इस फल को हमेशा दिन में खाएं। रात में तरबूज जल्दी हजम नहीं होता है और सर्दी-जुकाम भी हो सकता है।
रात में न खाएं
तरबूज को कभी भी केले, आम, दूध के साथ मिलाकर न खाएं। इससे पेट में ब्लोटिंग और गैस की समस्या हो सकती है।
अन्य चीजों के साथ
तरबूज पर कई लोग काला नमक डालकर खाते हैं, जो गलत है। इसे ऐसे ही खाना चाहिए। तरबूज के साथ पानी न पिएं और न ही इसे खाने के फौरन बाद।
पानी या नमक
कुछ लोग फ्रिज में तरबूज रखकर ठंडा करते हैं और फिर निकालकर खा लेते हैं। ऐसा न करें। तरबूज को फ्रिज से निकालकर नॉर्मल होने के लिए रख दें।
ठंडा तरबूज
यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।
नोट
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