Hindi Newsवीडियो देश 10 Min Morning Yoga Session | दिन की शुरुआत करें इन योगासनों के साथ | Yoga Hindustan

10 Min Morning Yoga Session | दिन की शुरुआत करें इन योगासनों के साथ | Yoga Hindustan

Prity NagpalDelhiFri, 21 Jun 2024 02:02 PM

अगर आप पूरे दिन बिजी रहते हैं और आपको वर्कआउट का टाइम नहीं मिलता तो आपको हम बताने जा रहे हैं 10 मिनट का एक योग सैशन जिसे आप अपने बिस्तर में भी कर सकते हैं। सवेरे उठने का बाद इन आसनों को बैठे-बैठे बड़ा आसानी से किया जा सकता है।