लाइफस्टाइल न्यूज़
Oct 01, 2026 10:52 am ISTहर कुछ घंटे में चाय-कॉफी पीते रहते हैं, तो पहले ये वीडियो देख लें!
सुबह की चाय से लेकर ऑफिस की कॉफी और शाम की चाय तक, कई लोगों का दिन इसके बिना पूरा नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दिन में कितनी चाय-कॉफी पीना ठीक है और कब ये ज्यादा हो जाती है?
Sep 29, 2026 12:08 pm ISTहर दिन खुद के नाम करें 15 मिनट, ऐसे बनाएं इसकी आदत
दिनभर ऑफिस, घर और बाकी कामों में इतना समय निकल जाता है कि खुद के लिए वक्त ही नहीं बचता। लेकिन हर दिन पूरा एक घंटा निकालना जरूरी नहीं है। बस 15 मिनट को अपना 'me time' बनाकर शुरुआत करें।
- Sep 26, 2026 12:35 pm IST
बाहर खाना हो तो ये 4 हेल्दी ऑप्शन बिना सोचे कर सकते हैं ऑर्डर
बाहर खाना हो तो हर बार पिज्जा, बर्गर या फ्राइड फूड ही ऑर्डर करना जरूरी नहीं है। रेस्टोरेंट में भी कुछ ऐसे ऑप्शन मिल जाते हैं, जो स्वाद के साथ आपकी हेल्थ का भी थोड़ा ध्यान रख सकते हैं।
- Sep 24, 2026 03:47 pm IST
लगातार कुर्सी पर बैठे रहते हैं? शरीर को एक्टिव रखने के लिए करें ये 3 मूव्स
घंटों तक कुर्सी पर बैठे-बैठे काम करते हैं? तो हर थोड़ी देर में बस 1-2 मिनट निकालकर ये 3 आसान मूव्स करें। इससे शरीर को लंबे समय तक एक ही पोजिशन में बैठे रहने से ब्रेक मिलेगा।
- Aug 27, 2026 01:20 pm IST
सुबह स्किन फ्रेश दिखे, इसलिए रात में करती हूं ये 5 काम
अगर आप भी चाहती हैं कि सुबह उठते ही चेहरा फ्रेश, साफ और ग्लोइंग दिखे, तो रात की छोटी-सी रूटीन पर ध्यान दें। मैं सोने से पहले ये 5 काम जरूर करती हूं, जो मेरी स्किन को बेहतर दिखाने में मदद करते हैं। आप भी ये ट्राई कर सकते हैं।
- Aug 21, 2026 11:13 pm IST
फाउंडेशन लगाने का सही तरीका: ये 4 गलतियां बिगाड़ देंगी आपका लुक
Makeup Mistakes: परफेक्ट और फ्लॉलेस लुक के लिए सही तरीके से मेकअप करना बेहद जरूरी है। फाउंडेशन लगाते समय ये 4 साधारण-सी गलतियां आपके लुक को पैची, केकी या काला बना सकती हैं।
- Dec 27, 2024 02:08 pm IST
Best Yoga Poses for Male Fertility: पुरुषों के लिए योग
आज के एपिसोड में सीखिए वो योगासन जो पुरुषों को खासतौर पर अपने रूटीन में शामिल करने चाहिए...
- Dec 27, 2024 01:54 pm IST
Easy Yoga for Senior Citizen: घर के बड़े और बुजुर्गों के लिए योग
घर के बड़े-बुजुर्गों की चिंता होना लाजमी है। उम्र जैसे-जैसे बढ़ती है बीमारियों का खतरा भी बढ़ता है। इसका सबसे बड़ा कारण है कि शरीर की शिथिलता। आपने सुना होगा कि शरीर को जितना चलाएंगे वो उतना स्वस्थ रहेगा लेकिन बुढ़ापे में शरीर से ज्यादा काम लेना भी बड़ी परेशानी है। ऐसे में आप योग की मदद ले सकते हैं।
- Jun 21, 2024 02:02 pm IST
10 Min Morning Yoga Session | दिन की शुरुआत करें इन योगासनों के साथ | Yoga Hindustan
अगर आप पूरे दिन बिजी रहते हैं और आपको वर्कआउट का टाइम नहीं मिलता तो आपको हम बताने जा रहे हैं 10 मिनट का एक योग सैशन जिसे आप अपने बिस्तर में भी कर सकते हैं। सवेरे उठने का बाद इन आसनों को बैठे-बैठे बड़ा आसानी से किया जा सकता है।
- Feb 03, 2024 01:05 pm IST
Poonam Pandey Death: Cervical Cancer | Systems and Treatment | बच्चेदानी का कैंसर| Lets Talk Khulkar
हाल ही में सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) पूनम पांडे (Poonam Pandey) की मौत की खबर सामने आई। भारत में 15 साल और उससे ऊपर की 50 लाख लड़कियों को HPV की वजह से सर्वाइकल कैंसर का खतरा है। हर साल 123907 महिलाओं को इसी वायरस की वजह से कैंसर होता है और इनमें से 77348 महिलाओं को यानि हर 7-8 मिनट में एक लड़की को अपनी जान से हाथ धोना पड़ता है।