हिंदी न्यूज़वीडियो जीवन शैली फ्लेक्सिबिलिटी नहीं है तो बेल्ट के साथ करें योग, वजन कम होगा आसानी से

फ्लेक्सिबिलिटी नहीं है तो बेल्ट के साथ करें योग, वजन कम होगा आसानी से

Thu, 04 Aug 2022 02:30 PM
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अगर आप योग इसलिए नहीं करते क्योंकि आपके शरीर में ज्यादा जकड़न रहती है तो आप योग स्ट्रेप (बेल्ट) का यूज भी कर सकते हैं। इसकी मदद से आप मुश्किल आसन भी बड़ी आसानी से कर सकते हैं।