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Best Weight Loss Tips for Females: खाने से लेकर कसरत तक सीखें क्या करना है सही
वजन घटाना और उसे मेनटेन रखना महिलाओं के लिए बहुत ट्रिकी है। अगर आपको भी अपने वजन की फिक्र सताती है तो न्यूट्रीशनिस्ट की बताई ये सलाह फॉलो कर सकते हैं।
Thu, 09 Mar 2023 05:21 PM
Best Weight Loss Tips for Females: खाने से लेकर कसरत तक सीखें क्या करना है सही
वजन घटाना और उसे मेनटेन रखना महिलाओं के लिए बहुत ट्रिकी है। अगर आपको भी अपने वजन की फिक्र सताती है तो न्यूट्रीशनिस्ट की बताई ये सलाह फॉलो कर सकते हैं।
Thu, 09 Mar 2023 05:21 PM
Lets Talk Khulkar : Ovulation Period बताएगा गर्भधारण का सही समय कौनसा है
प्रेग्नेंट होने का सही समय पता लगाना कोई रॉकेट साइंस नहीं है।अगर हम सिर्फ अपनी बॉडी और उसमें होते बदलावों को नोटिस करें तो आसानी से पता लगाया जा सकता है कि गर्भ ठहरने का सही समय कौनसा है। वैसे तो गर्भ कभी भी ठहर सकता है लेकिन ऑव्यूलेशन के समय इसकी संभावना सबसे ज्यादा होती है इसलिए ऑव्यूलेशन का सही समय जानना जरूरी है।
Fri, 11 Nov 2022 12:41 PM
Sperm Analysis : वीर्य (सीमन) का टेस्ट कैसे करें
लोगों को लगता है कि सीमन को देखकर स्पर्म क्वालिटी के बारे में वो पता लगा सकते हैं…जैसे वीर्य का पतला हो जाए तो उन्हें लगता है कि ये इशारा है स्पर्म काउंट का यानि स्पर्म की संख्या घट जाने का या इजेक्यूलेशन के समय कम सीमन निकलने पर भी ऐसा ही माना जाता है। तो क्या वीर्य का पतला होना किसी खराब स्पर्म की ओर इशारा है?
Fri, 28 Oct 2022 04:14 PM
Vaginal Laxity (ढिली वजाइना) की समस्या का उपाय सिर्फ सर्जरी है?
कई सारी महिलाएं वजाइना का लूज यानि ढीला हो जाने की शिकायत करती हैं। इसे Vaginal Laxity कहा जाता है। सिर्फ महिलाएं ही नहीं पुरुष भी इस बात से परेशान रहते हैं। Vaginal Laxity के कई कारण हैं कुछ ऐसे जो सही है और कुछ ऐसे जो लोगों का भ्रम है। इसी वजह से सही कारणों का पता लगाया जाना जरूरी है ताकि इस समस्या को दूर करने के लिए आपको मदद मिल सकें।
Fri, 21 Oct 2022 06:05 PM
नई दुल्हन के यूरीन इंफेक्शन को अनदेखा न करें, भविष्य में हो सकती है बड़ी समस्या
शादी के हनीमून पीरियड में जब पार्टनर से नजदीकियां बढ़ रही होती है तो बड़ी अच्छी फीलिंग आती है न। इस दौरान आप अपनी सेक्शुअल लाइफ इंजॉय कर रहे होते हैं लेकिन इन इंजॉयमेंट में खलल तब आता है जब पार्टनर बैडरूम से ज्यादा वॉशरूम में देर तक बैठी रहें… कारण? UTI यूरीनरी ट्रेक्ट इंफेक्शन!
Fri, 07 Oct 2022 07:25 PM
राम मंदिर के प्रधान पुजारी की मांग, फिल्म Adipurush को बैन करो
ओम राउत के डायरेक्शन में बनी फिल्म आदिपुरुष को लेकर सोशल मीडिया पर जमकर बवाल चल रहा है। मूवी का ट्रेलर हाल ही में रिलीज हुआ है। लोगों को इसकी कई चीजें हजम नहीं हुईं। सोशल मीडिया पर फिल्म को लेकर काफी नेगेटिव फीडबैक मिल रहे हैं। साथ ही बॉयकॉट और बैन करने की भी मांग चल रही है। अब मूवी के डायरेक्टर ओम राउत ने इस फीडबैक पर चुप्पी तोड़ी है। ओम का कहना है कि उन्हें बुरा लग रहा है। बता दें कि टीर रविवार को अयोध्या में धूमधाम के साथ लॉन्च किया गया...
Thu, 06 Oct 2022 11:26 AM
कितना जरूरी है इंटिमेट हाइजीन, जानें बेहतर संबंधों के पीछे का राज
एक रिसर्च के मुताबिक केवल 28% महिलाएं ओरल सेक्स देना पसंद करती हैं… इसे पसंद न करने वाली महिलाओं की लिस्ट में प्राइवेट पार्ट की गंदगी और उससे आती बदबू टॉप पर होती है। इंटिमेट हाइजीन को गंभीरता से लिया जाना बहुत जरूरी है। चलिए आज आपको बताते हैं कि इसके लिए क्या करना जरूरी है।
Fri, 30 Sep 2022 06:11 PM
10 मिनट हर रोज उठने के बाद बिस्तर में करें योग
क्या आपको बिस्तर से इतना प्यारा कि आपरो वहां से उठने का दिल ही नहीं करता और इसलिए आप वर्कआउट के लिए टाइम नहीं निकाल पाते। चलिए आज आपको सिखाते हैं कुछ योग पोज जो आप अपने बिस्तर में रहते हुए भी कर सकते हैं।
Thu, 29 Sep 2022 04:18 PM
सवेरे बिस्तर में करें योग, दिनभर रहेंगे चुस्त
क्या आपको सवेरे उठते ही ऑफिस के लिए भागना पड़ता है? इसी वजह से आपको वर्कआउट के लिए बिलकुल टाइम नहीं मिल पाता... तो चलिए आज सीखते हैं कुछ योगासन जिन्हें आप बिस्तर में बैठे-बैठे कर सकते हैं।
Thu, 29 Sep 2022 03:49 PM
इस समस्या के साथ ऑर्गेज्म मिलना हो जाएगी बड़ा मुश्किल
ये एक सेक्शुअल डिसऑर्डर है जिसे Anorgasmia (अनोर्गास्मिया) कहा जाता है। इस ये एक ऐसी स्टेट है जब महिला सेक्स के लिए अराउज महसूस करती है या तैयार तो हो जाती है… लेकिन पैनिट्रेशन के दौरान उन्हें ऑर्गेज्म होता ही नहीं या एक्साइटमेंट के हायर लेवल यानी चरम पर पहुंचने से पहले ही स्खलित हो जाती हैं। जिसकी वजह से आपको सेटिसफेक्शन नहीं मिल पाता। ये समस्या सिर्फ महिलाओं को ही नहीं पुरुषों को भी होती है। पुरुषों में ये समस्या ज्यादातर इस तरह दिखती है कि वो इजेक्यूलेट तो करते हैं लेकिन ऑर्गेज्म इतना इंटेंस नहीं...
Fri, 16 Sep 2022 05:20 PM
सांस और पेट से जुड़ी बीमारियों के लिए रामबाण
मत्स्यासन उन योगासनों में शुमार है जिसे हर दिन करने की सलाह दी जाती है। ये आसन देखने में थोड़ा मुश्किल लेकिन करने में बहुत आसान है अगर आप इसे हर दिन करते हैं तो कुछ ही दिनों में इसे सही तरह से करने लगेंगे।
Fri, 09 Sep 2022 08:23 PM
बाल बनेंगे पहले से घने और मजबूत, रोज करें ये योगासन
गिरते बाल आपकी परेशानी का सबब बन रहें हैं तो इस समस्या से नैचरली छुटकारा पाने के लिए आज के वीडियो में हम आपको कुछ आसन सिखाने जा रहे हैं। इन्हें कम से कम 30 दिनों के लिए लगातार हर दिन 20 मिनट करें (हर आसन 6-7 मिनट)। बेहतर रिजल्ट के लिए एक अच्छी डायट के लिए कंसल्ट करें और उसे लगातार फॉलो करें।
Fri, 09 Sep 2022 07:43 PM
डबल चिन को कम करने का आसान तरीका, ऐसे करें फेस योग
क्या डबलचिन आपका कॉन्फिडेंस कम कर रही है? चलिए आज आपको बताते हैं उन फेशियल एक्सरसाइजेज के बारे में जिन्हें करके आप अपने डबलचिन को कम कर सकते हैं। इसी के साथ एक जरूरी चीज के बारे में जिसे बिना डबल चिन का जाना मुमकिन नहीं है।
Fri, 02 Sep 2022 09:25 PM
साइटिका और कमर दर्द दोनों को ठीक करेंगे ये आसन
साइटिका से परेशान हैं तो आपको इन योगासनों को जरूर ट्राय करना चाहिए। ये आपकी इस बीमारी को जड़ से खत्म करेंगे साथ ही कमर दर्द से भी राहत दिलाएंगे।
Fri, 02 Sep 2022 09:19 PM
पीरियड्स मिस होने पर प्रेग्नेंसी का डर है? क्या करना है सही, जानें...
पीरियड्स मिस हो गए कही मैं प्रेगनेंट… ये ऐसा सवाल जो लगभग हर फीमेल के सामने कभी न कभी आता है लेकिन प्रॉब्लम तब होती है जब आप बच्चा चाहती न हो। और जब आप अनमेरिड हों तो तब प्रॉबलम्स की गिनती करना भी मुश्किल है। पेरेंसट्स की इज्जत से लेकर करियर ग्रोथ के बारे में तरह-तरह के ख्याल लड़की का जीना मुश्किल कर देते हैं। इस दौरान होने वाले प्रेशर को सिर्फ वहीं लड़की समझ सकती है। तो ऐसी स्थिति में क्या करना ठीक...
Fri, 02 Sep 2022 06:35 PM
ल्यूकोरिया (सफेद पानी) निकलना किस बीमारी का इशारा है?
Vagina से निकलता सफेद पानी आपको भी परेशान करता है? इसे ल्यूकोरिया (Leucorrhoea) कहते हैं। कुछ लोगों का मानना हैं कि ये सफेद पानी हड्डियों के पिघलने से ऐसा होता है और इससे कमजोरी आती है… तो क्या ये सही है? चलिए आज इस बारे में बात करते हैं खुलकर…
Fri, 26 Aug 2022 08:55 PM
क्यों होता है स्वप्नदोष (Night Fall) जानें सच्चाई?
लोग हम अक्सर कई चीजों को इलाज ढूंढते हैं और पाते हैं कि इस चीज का इलाज बहुत कठिन है या मुमकिन ही नहीं है असल ये जरूरी नही कि वो बीमारी हो ही। जैसे कि नाइट फॉल… आइए जानते हैं Night Fall का सच!
Mon, 22 Aug 2022 04:34 PM
क्या पता किया जा सकता है कि लड़की वर्जिन है या नहीं?
आप वर्जिन है क्या? इस सवाल का जवाब जानने के लिए न केवल लड़के बल्कि पूरा समाज को इतनी दिलचस्पी थी कि उन्होंने इसे टेस्ट करने के लिए कई तरीके निकाल लिए जैसे कि पहली रात चादर पर खूब के दाग या two fingers test तो क्या इन तरीकों से वाकई पता चल पाता है कि लड़की वर्जन है या नहीं चलिए जानते हैं…
Tue, 09 Aug 2022 12:44 PM
फ्लेक्सिबिलिटी नहीं है तो बेल्ट के साथ करें योग, वजन कम होगा आसानी से
अगर आप योग इसलिए नहीं करते क्योंकि आपके शरीर में ज्यादा जकड़न रहती है तो आप योग स्ट्रेप (बेल्ट) का यूज भी कर सकते हैं। इसकी मदद से आप मुश्किल आसन भी बड़ी आसानी से कर सकते हैं।
Thu, 04 Aug 2022 02:30 PM
डायबिटीज (मधुमेह) को दूर करने में मदद करेगा मंडूकासन, 10 मिनट रोज करें
डायबिटीज (मधुमेह) का इलाज मेडिकल साइंस के पास नहीं है... हां इसे कुछ लाइफस्टाइल चेंजस के माध्यम से कंट्रोल किया जा सकता है। इसमें सही डायट आराम और कसरत शामिल है। आज इस वीडियो में आपको सिखाने जा रहे हैं ऐसे कुछ आसन जो आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे...
Thu, 04 Aug 2022 02:09 PM
बेल्ट के साथ करें योग, मुश्किल आसन भी होंगे आसानी से
अगर आप योग इसलिए नहीं करते क्योंकि आपके शरीर में ज्यादा जकड़न रहती है तो आप योग स्ट्रेप (बेल्ट) का यूज भी कर सकते हैं। इसकी मदद से आप मुश्किल आसन भी बड़ी आसानी से कर सकते हैं।
Tue, 02 Aug 2022 03:32 PM
क्या छोटे ब्रेस्ट होना कोई बीमारी होती है?
किसी महिला और पुरुष में पहला फर्क आप कैसे पता लगाते हैं. जाहिर है छाती के उभार से जिन्हें ब्रेस्ट यानि स्तन कहा जाता है. ये रिपप्रोडक्टिव ऑर्गन है जिसमें एक जीवन को सींचने की ताकत है. ब्रेस्ट सेक्शुअल प्लेजर देने में भी बड़ा भूमिका अदा करते हैं लेकिन समय के साथ इनके काम पर लोगों का ध्यान कम और शेप पर ज्यादा जाने लगा स्पेशली इन्हें बड़ा दिखाने पर तो क्या बड़े ब्रेस्ट महिला को लिए जरूरी हैं और क्यों मेल्स भी इन्हें पसंद करते हैं आज इस पर बात करेंगे...
Tue, 02 Aug 2022 12:48 PM
क्या प्यूबिक हेयर (गुप्तांग के बाल) हटाने चाहिए?
प्यूबिक हेयर यानी जननांग के आसपास के बाल लोगों को बड़े भद्दे और गंदे लगते हैं लोगों को लगता है कि पर्सनल हाइजीन के लिए इन्हें हटवाना जरूरी है क्या सच में?
Fri, 22 Jul 2022 09:53 PM