हाल ही में सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) पूनम पांडे (Poonam Pandey) की मौत की खबर सामने आई। भारत में 15 साल और उससे ऊपर की 50 लाख लड़कियों को HPV की वजह से सर्वाइकल कैंसर का खतरा है। हर साल 123907 महिलाओं को इसी वायरस की वजह से कैंसर होता है और इनमें से 77348 महिलाओं को यानि हर 7-8 मिनट में एक लड़की को अपनी जान से हाथ धोना पड़ता है।
Sat, 03 Feb 2024 01:05 PMथोड़ी- थोड़ी पिया करों… ये सलाह तो आपने कई लोगों से सुनी होगी। डॉक्टर्स भी कहते हैं कि मॉडरेशन मे पिए तो आप अपनी हेल्थ मेंटेन कर सकते हैं.. लेकिन सवाल ये है कि ये थोड़ी कितनी थोड़ी है… आइए पता करते हैं…
Fri, 12 Jan 2024 08:37 PMथोड़ी- थोड़ी पिया करों… ये सलाह तो आपने कई लोगों से सुनी होगी। डॉक्टर्स भी कहते हैं कि मॉडरेशन मे पिए तो आप अपनी हेल्थ मेंटेन कर सकते हैं.. लेकिन सवाल ये है कि ये थोड़ी कितनी थोड़ी है… आइए पता करते हैं…
Fri, 12 Jan 2024 08:35 PMअगर आप पूरे दिन बिजी रहते हैं और आपको वर्कआउट का टाइम नहीं मिलता तो आपको हम बताने जा रहे हैं 10 मिनट का एक योग सैशन जिसे आप अपने बिस्तर में भी कर सकते हैं। सवेरे उठने का बाद इन आसनों को बैठे-बैठे बड़ा आसानी से किया जा सकता है।
Thu, 11 Jan 2024 04:35 PMहाल ही में जेडीयू के पूर्व अध्यक्ष ललन सिंह का ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर वीडियो किया। इस वीडियो में वो मीडिया पर भड़कते नजर आए। ललन सिंह का कहना है कि उनकी छवी को धूमिल करने की कोशिश की गई ऐसे में उन्होंने कई चैनल को चेतावनी दी है कि वो मांफी मांगे नहीं तो वो आगे एक्शन लेंगे
Sun, 07 Jan 2024 11:15 AMअगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन समय के अभाव या किसी और वजह से मुश्किल का सामना कर रहे हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं Special Weight Loss Yoga Series इस सीरीज में हम आपके लिए हर हफ्ते एक वीडियो लेकर आएंगे जिससे आप वो योगासन (Yoga Poses) सीख पाएंगे जो आपका वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे...
Tue, 28 Nov 2023 01:54 PMदुनियाभर के मेल पार्टनर इस बात से बड़े परेशान रहते है कि पीरियड्स के नजदीकी दिनों में लड़कियों न जाने क्यों चटक जाती है… बात-बात पर गुस्सा करती है… चिड़चिड़ी रहती हैं… बिना किसी बात रोने लगती है… कई लोगों की भाषा में ओवररिएक्ट कर रही होती हैं… और उनको समझ ही नहीं आ रहा होता कि करें तो क्या करें? कुछ लोग चुप रहकर जान बचाना ही सही समझते हैं जबकि कुछ उनके PMS से परेशान पार्टनर से अक्सर लड़ लेते हैं। आइए समझते हैं कि महिलाओं को इतने मूड स्विंग्स देने वाला ये PMS आखिर होता क्या है और इन समय महिलाएं ‘सो कॉल्ड वियर्ड’... ओवररिएक्ट क्यों करती...
Tue, 28 Nov 2023 01:34 PMदुनियाभर के मेल पार्टनर इस बात से बड़े परेशान रहते है कि पीरियड्स के नजदीकी दिनों में लड़कियों न जाने क्यों चटक जाती है… बात-बात पर गुस्सा करती है… चिड़चिड़ी रहती हैं… बिना किसी बात रोने लगती है… कई लोगों की भाषा में ओवररिएक्ट कर रही होती हैं… और उनको समझ ही नहीं आ रहा होता कि करें तो क्या करें? कुछ लोग चुप रहकर जान बचाना ही सही समझते हैं जबकि कुछ उनके PMS से परेशान पार्टनर से अक्सर लड़ लेते हैं। आइए समझते हैं कि महिलाओं को इतने मूड स्विंग्स देने वाला ये PMS आखिर होता क्या है और इन समय महिलाएं ‘सो कॉल्ड वियर्ड’... ओवररिएक्ट क्यों करती...
Fri, 24 Nov 2023 08:26 PMएसिडिटी और गैस दोनों अलग समस्याएं हैं ऐसे में दोनों के लिए एक ही उपाय अपनाएं तो आपको छुटकारा कैसे मिलेगा? गैस का इलाज तभी संभव है जब आप ये पता लगा सकें कि आपके शरीर में गैस आखिर बन क्यों रही है… आइए समझें इसके पीछे के साइंस को…
Fri, 17 Nov 2023 09:07 PMअगर आपकी एड़ियों में अक्सर दर्द रहता हो तो इससे छुटकारा पाने के लिए योग आपकी मदद कर सकता है देखें और सीखें...
Thu, 09 Nov 2023 07:16 PMलड़का होगा या लड़की? ये वो सवाल है प्रेग्नेंसी के एस्टेबलिश होने के बाद जो सबसे ज्यादा दिमाग में कौंधता है… इस सवाल का जवाब अग आप खोजंगे तो आप इंटरनेट से लेकर परिवार की बड़ी महिलाओं के पास कई सारे तरीके भी मिल जाएंगे जैसे लड़की का रंग साफ हुआ तो लड़की और सांवला तो लड़का मीठा खान का मन करे तो लड़की खट्टा या नमकीन खाने का मन करे तो लड़का यही नहीं कुछ ऐसे तरीके भी हैं जिन्हें साइंस से जोड़कर देखा जाता है जैसे प्लेसेंटा की पोजिशन देखकर… तो क्या इन तरीकों में से कोई तरीका वाकई बता सकता है कि लड़का होगा या...
Thu, 09 Nov 2023 07:10 PMबच्चा पैदा करने के लिए ज्यादातर सलाहे मां के हिस्से ही आती हैं। ये खाओ वो नहीं ऐसा करो वैसा नहीं… लेकिन पुरुष को क्या करना चाहिए इस बारे में बात कम होती है। बच्चे के लिए मां-पिता दोनों सा सेहतमंद होना जरूरी है ऐसे में दोनों को अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए। उम्र के साथ पुरुषों के स्पर्म्स की सेहत (Sperm health) में बदलाव आता है संख्या कम होती है और गुणवत्ता भी… ऐसे में जरूरी है कुछ बातों का ख्याल रखा...
Thu, 09 Nov 2023 07:07 PMकई लोग योग नहीं कर पाते क्योंकि उन्हें टाइम की कमी हैतो आज में आपको बताने जा रही हूं ऐसे योगासन जिन्हें आप खड़े-खड़े कही भी और कभी भी कर सकते हैं। ये आपको ढेर सारे फायदे देंगे। ध्यान रखें कि आप जहां भी इन्हें करें तापमान सामान्य हो और आपने कपड़े ऐसे पहने हो जिससे आपको इन्हें करने में तकलीफ न हो…
Sat, 04 Nov 2023 01:27 PMएक रिपोर्ट की भारत के शहरों में रहने वाले हर 10 में से 7 लोग डायजेशन से रिलेटेड समस्या से जूझ रहे हैं और इनमें एसिडिटी लिस्ट में टॉप पर है… जिसके लिए जिम्मेदार है आपका खराब लाइफस्टाइल और फूड हबिट्स…
Fri, 03 Nov 2023 10:54 PMबच्चा पैदा करने के लिए ज्यादातर सलाहे मां के हिस्से ही आती हैं। ये खाओ वो नहीं ऐसा करो वैसा नहीं… लेकिन पुरुष को क्या करना चाहिए इस बारे में बात कम होती है। बच्चे के लिए मां-पिता दोनों सा सेहतमंद होना जरूरी है ऐसे में दोनों को अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहिए। उम्र के साथ पुरुषों के स्पर्म्स की सेहत (Sperm health) में बदलाव आता है संख्या कम होती है और गुणवत्ता भी… ऐसे में जरूरी है कुछ बातों का ख्याल...
Fri, 03 Nov 2023 11:37 AMकई बार गलत एक्सरसाइज करने ज्यादा वजन उठाना गलत तरह से उठने और बैठने के कारण कंधे जकड़ जाते हैं। ऐसे में दर्द हाथों तक भी पहुंच सकता है और दिनभर के रेग्यूलर काम करना भी मुश्किल हो जाता है। आइए आज आपको बताते हैं ऐसी आसान सूक्ष्म क्रियाएं ( Micro Exercises) जिनसे आपको तुर्ंत राहत मिलना शुरू होगी…
Wed, 01 Nov 2023 01:25 PMपेट की चर्बी (Belly Fat) को कम करना आपके लिए बहुत मुश्किल हो रहा है तो आप इन योगासनों को ट्राय कर सकते हैं। ये तरीका वजन को कम करने में बहुत मददगार माना जाता है वीडियो में देखिए और सीखिए...
Wed, 01 Nov 2023 01:23 PMप्रेग्नेंट (Pregnent) होने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल (Healthy Lifestyle) बहुत मायने रखती है अगर आप एक अच्छी लाइफस्टाइल फॉलों करते हैं तो आप आसानी से नैचरल तरह से कंसीव (Conveive) कर सकती हैं। आज इस वीडियो में आपको बताने जा रहे हैं 7 चीजें जिनका ध्यान मां बनने वाली महिला को जरूर रखना चाहिए...
Wed, 01 Nov 2023 01:16 PMWHO की माने तो दुनियाभर में हर 6 में से एक कपल को प्रेग्नेंसी में दिक्कत का सामना करना पड़ता है लेकिन ऐसा नहीं है कि सभी को IVF करवाने की जरूरत पड़ती है… तो कैसे पता करें कि ये आपके लिए है या नहीं और ये होता कैसे है… आज के एपिसोड में हम आपको बताएंगे IVF के बारे में सबकुछ
Wed, 01 Nov 2023 01:14 PMवजन घटाना और उसे मेनटेन रखना महिलाओं के लिए बहुत ट्रिकी है। अगर आपको भी अपने वजन की फिक्र सताती है तो न्यूट्रीशनिस्ट की बताई ये सलाह फॉलो कर सकते हैं।
Thu, 09 Mar 2023 05:21 PMवजन घटाना और उसे मेनटेन रखना महिलाओं के लिए बहुत ट्रिकी है। अगर आपको भी अपने वजन की फिक्र सताती है तो न्यूट्रीशनिस्ट की बताई ये सलाह फॉलो कर सकते हैं।
Thu, 09 Mar 2023 05:21 PMप्रेग्नेंट होने का सही समय पता लगाना कोई रॉकेट साइंस नहीं है।अगर हम सिर्फ अपनी बॉडी और उसमें होते बदलावों को नोटिस करें तो आसानी से पता लगाया जा सकता है कि गर्भ ठहरने का सही समय कौनसा है। वैसे तो गर्भ कभी भी ठहर सकता है लेकिन ऑव्यूलेशन के समय इसकी संभावना सबसे ज्यादा होती है इसलिए ऑव्यूलेशन का सही समय जानना जरूरी है।
Fri, 11 Nov 2022 12:41 PMलोगों को लगता है कि सीमन को देखकर स्पर्म क्वालिटी के बारे में वो पता लगा सकते हैं…जैसे वीर्य का पतला हो जाए तो उन्हें लगता है कि ये इशारा है स्पर्म काउंट का यानि स्पर्म की संख्या घट जाने का या इजेक्यूलेशन के समय कम सीमन निकलने पर भी ऐसा ही माना जाता है। तो क्या वीर्य का पतला होना किसी खराब स्पर्म की ओर इशारा है?
Fri, 28 Oct 2022 04:14 PMकई सारी महिलाएं वजाइना का लूज यानि ढीला हो जाने की शिकायत करती हैं। इसे Vaginal Laxity कहा जाता है। सिर्फ महिलाएं ही नहीं पुरुष भी इस बात से परेशान रहते हैं। Vaginal Laxity के कई कारण हैं कुछ ऐसे जो सही है और कुछ ऐसे जो लोगों का भ्रम है। इसी वजह से सही कारणों का पता लगाया जाना जरूरी है ताकि इस समस्या को दूर करने के लिए आपको मदद मिल सकें।
Fri, 21 Oct 2022 06:05 PM