पीरियड्स में सोएं ऐसे, मिलेगा आराम और कम होगा दर्द

अगर आप किसी भी महिला से पीरियड्स के दौरान होने वाली समस्याओं के बारे में पूछें तो वो आपकी ये जरूर बताएंगी कि सोने में बहुत परेशानी होती है। किसी पोजिशन में सोने से दर्द बढ़ जाता है तो किसी में दाग लगने का खतरा बना रहता है तो ऐसे में सवाल ये उठता है कि किस तरह सोना सही है? चलिए पता करते हैं...