योग शरीर और मस्तिष्क के संबंधों में संतुलन बनाने में मददगार

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस केंद्रीय विद्यालय नंबर एक, बीईजी एंड सी में योग दिवस सादगी से मनाया गया। सामाजिक दूरी का पालन करते हुए योग शिक्षिका रीना त्यागी के निर्देशन में प्राचार्य वीके त्यागी तथा उपप्राचार्या अंजू सिंह के साथ विद्यालय कैंपस में रहने वाले शिक्षिकों एवं शिक्षिकाओं ने प्रतिभाग किया। रीना त्यागी ने सभी को विभिन्न योग आसनों के साथ उनके महत्व के बारे में भी बताया। प्राचार्य वीके त्यागी ने सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की बधाई देते हुए कहा कि योग से होने वाले फायदे के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। योग सभी के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह शरीर और मस्तिष्क के संबंधों में संतुलन बनाने में मदद करता है। इस अवसर पर उपप्राचार्या अंजू सिंह ने कहा कि योग वह इलाज है जिसके प्रतिदिन नियमित अभ्यास से बीमारियों से धीरे- धीरे छुटकारा पाने में मदद मिलता है। इस अवसर पर संदीप सिंह रावत, प्रवेश कुमार, प्रभाकर शर्मा, देबी सिंह, बीना कर्णाटक, विपिन कुमार, सुशील कुमार एवं पूनम कुमारी उपस्थित रहे।