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छात्र-छात्राओं को सिखाए प्राणायाम और योग के टिप्स

नगर स्थित सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज में ग्रीष्मकालीन अवकाश में जूडो कराटे, योग, प्राणायाम, मार्शल आर्ट, शारीरिक प्राणायाम व संगीत के हुनर...

छात्र-छात्राओं को सिखाए प्राणायाम और योग के टिप्स
हिन्दुस्तान टीम,रामपुरTue, 28 May 2024 02:00 AM
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नगर स्थित सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज में ग्रीष्मकालीन अवकाश में जूडो कराटे, योग, प्राणायाम, मार्शल आर्ट, शारीरिक प्राणायाम व संगीत के हुनर विद्यार्थियों को सिखाये जा रहे हैं। पतंजलि योग समिति मिलक की प्रभारी कमलेश गंगवार ने सोमवार को योग का प्रशिक्षण देते हुए कहा कि योग तन और मन को जोड़ने में सहायक होता है। इस दौरान विद्यार्थियों को भ्रामरी, अनुलोम विलोम, नाड़ी शोधन व सूर्य नमस्कार आदि इवेंट्स का प्रशिक्षण दिया। आयुर्वेद राजकीय चिकित्सालय नवदिया के चिकित्सक रामू मौर्य ने भी छात्रों को योग, आसन, प्राणायाम कराये। जूडो कराटे की शिक्षिका सुनीता ने बच्चों को बताया कि इससे आप विपरित परिस्थितियों में अपनी सुरक्षा कर सकते है। संगीत आचार्य शुभम सक्सेना ने बताया कि संगीत मनुष्य के जीवन में आनंद की अनुभूति करता है। प्रधानाचार्य आनंद पाल सिंह ने प्रशिक्षकों का आभार प्रकट किया।

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