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गोकुलपुरा के लोगों को कराया योगाभ्यास

21 जून अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में चल रहे योग सप्ताह कार्यक्रम अंतर्गत सोमवार को ग्रामसभा गोकुलपुरा के ग्राम पंचायत सचिवालय के प्रांगण...

गोकुलपुरा के लोगों को कराया योगाभ्यास
हिन्दुस्तान टीम,मऊMon, 17 Jun 2024 11:30 PM
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रानीपुर। 21 जून अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में चल रहे योग सप्ताह कार्यक्रम अंतर्गत सोमवार को ग्रामसभा गोकुलपुरा के ग्राम पंचायत सचिवालय के प्रांगण में योग शिविर लगा। इस दौरान ग्रामीणों को प्रशिक्षकों ने योगाभ्यास कराया।
योग शिविर के योग प्रशिक्षक धर्मेन्द्र कुमार योगी एवं प्रशिक्षक ममता यादव ने बताया 15 से 21 जून तक योग प्रोटोकॉल का अभ्यास किया जाएगा। शिविर में अष्टांग योग (यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि) के माध्यम से जीवन के उत्कृष्ट आयाम तक पहुंचने का साधन है। यदि हम नियमित रूप से सुबह हर रोज एक घंटा योग करेंगे तो असाध्य रोगों से भी मुक्ति पा सकते हैं। बताया योग प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है। योग के जरिए न सिर्फ बीमारियों का निदान किया जा सकता है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को दूर रखा जा सकता है। शनिवार से आयोजित हो रहे योग शिविर में जनसमान्य नियत समय पर आकर लाभ उठाने की अपील की।

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