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कागज पर अपने विचारों को लिखें

लखनऊ। एलयू मनोविज्ञान विभाग की विभागाध्यक्ष डॉ. अर्चना शुक्ला ने बताया कि आज...

कागज पर अपने विचारों को लिखें
हिन्दुस्तान टीम,लखनऊSat, 28 Jan 2023 08:40 PM
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लखनऊ। एलयू मनोविज्ञान विभाग की विभागाध्यक्ष डॉ. अर्चना शुक्ला ने बताया कि आज की युवा पीढ़ी 15 मिनट भी बिना किसी गैजेट्स या विचारों के नहीं रह सकती। उन्होंने कहा कि हमें अपने ऊपर ध्यान देने की जरूरत है। अपने लिए समय निकालने की आवश्यकता है। डॉ. अर्चना के मुताबिक इंसान अकेले बैठे। कागज पर अपने विचारों को लिखें। क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य के लिए मन के विचारों को लिखना जरूरी है।

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