व्यायाम जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने का माध्यम

केएमसी भाषा विश्वविद्यालय में राष्ट्रीय खेल दिवस के तहत रविवार को संडे ऑन साइकिल कार्यक्रम का आयोजन हुआ। यहां साइकिल राइड के जरिए प्रतिभागियों को नियमित शारीरिक गतिविधियों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया गया। उद्घाटन पर कुलपति प्रो. अजय तनेजा ने कहा कि व्यायाम और खेल केवल शारीरिक सेहत ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी उतने ही आवश्यक हैं। साइकिलिंग फिटनेस के साधन के साथ पर्यावरण के संरक्षण में भी सहायक है और हमें प्राकृतिक परिवेश से जोड़ती है। उन्होंने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को दैनिक जीवन में व्यायाम शामिल करना चाहिए, यह मानसिक तनाव को कम करने और जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने का महत्वपूर्ण माध्यम है।

विद्यार्थियों ने बढ़-चढ़कर साइक्लिंग कार्यक्रम में हिस्सा लिया। राष्ट्रीय सेवा योजना समन्वयक डॉ. नलिनी मिश्रा, शारीरिक शिक्षा विभाग प्रभारी डॉ. मोहम्मद शारिक, कार्यक्रम अधिकारी डॉ. रामदास और डॉ. मनीष कुमार ने विशेष योगदान दिया।