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हरी सब्जियां के साथ पौष्टिक आहार लें महिलाएं

- आलमबाग के निजी सुपरस्पेशियलिटी हॉस्पिटल में हुआ महिला स्वास्थ्य जागरुकता कार्यक्रम लखनऊ। निज संवाददाता महिलाओं को अपनी हड्डी मजबूत रखने के लिए हरी सब्जियों और कैल्शियम युक्त पौष्टिक आहार का ज्यादा इस्तेमाल करना चाहिए। ज्यादातर महिलाओं को घुटने में दर्द की शिकायत रहती है। इसके लिए उन्हें सुबह मॉर्निंग वॉक या साइकिल चलानी चाहिए। इससे सेहत और हड्डियां दुरूस्त रहेंगी। यह जानकारी बुधवार को स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. नीलम विनय ने दी। 40 वर्ष के बाद नियमित जांच कराएं फिक्की फ्लो और अपोलो मेडिक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल की ओर से अस्पताल परिसर में महिला स्वास्थ्य पर जागरुकता कार्यक्रम का आयोजन हुआ। इस मौके पर हॉस्पिटल के संस्थापक डॉ. सुशील गट्टानी ने कहा कि महिलाओं को स्वास्थ्य के प्रति जागरुक रहना चाहिए। महिलाओं को 40 वर्ष के बाद नियमित कई प्रकार की जांच बेहतर स्त्री रोग विशेषज्ञ से करानी चाहिए। इस मौके पर महिलाओं की हड्डियों की जांच की गई। इस मौके पर डॉ. हर्ष वर्धन आत्रेय ने स्तन कैंसर, डॉ. संदीप गुप्ता ने घुटनों में दर्द से बचाव की जानकारी दी। इस मौके पर फिक्की लेडीज आर्गेनाइजेशन की चेयरपर्सन रेणुका टंडन, डॉ. निधि टंडन, माधुरी हलवासिया, पूजा सिकेरा, अंजू नारायण, दीपाली गर्ग, पूजा गर्ग, आरुषि टंडन, रोमा अग्रवाल, डॉ. अर्पिता आनंद समेत अन्य लोग मौजूद रहे।

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