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बरेलीआयुर्वेदिक चिकित्सा शिविर में दी दवाएं

हिन्दुस्तान टीम,बरेलीPublished By: Newswrap
Tue, 01 Jun 2021 03:40 AM
आयुर्वेदिक चिकित्सा शिविर में दी दवाएं

आयुष विभाग एवं राजकीय आयुर्वेदिक कालेज की तरफ से सोमवार को काशीपुर परेवा, नवाबगंज में शिविर लगाया गया। डा संतोष कुमार ने शिविर में लोगों को जागरूक करते हुए बताया कि कोरोना संक्रमण से सही होने के बाद शरीर में कमजारी और थकान आती है। सुबह जल्दी उठें, प्राणायाम अनुलोम विलोम, भ्रामरी, कपालभाति करें। जल्दीबाजी न करें और धीरे-धीरे व्यायाम करें। हल्दी मिला हुआ दूध पीयें, अंकुरित चने आदि खायें, रोज रात में 2 -4 बादाम, 2 अखरोट एवं किसमिश भिगो कर रखें सुबह में इन्हें खायें रोग प्रतिरोधक क्षमता या इम्यूनिटी बढेगी। आसानी से पचने वाला भोजन करें, दाल का पानी पीयें, एक दिन के अंतर से खिचडी खायें। रोज रात को जल्दी सोने की आदत डालें। शिविर में 110 लोगों को जिसमें बालक, वृद्घ, महिलाओं को दवा का वितरण किया गया। शिविर में डा. मनोज कुरील, धमेन्द्र कुमार, राजकुमार आदि का सहयोग रहा।

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