Auraiya News: अस्पतालों में बढ़ रही भीड़, योग के लिए नहीं निकाल पा रहे एक घंटा

Auraiya News: बदलती जीवनशैली और सेहत के प्रति लापरवाही के बीच अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ रही है। वहीं स्वस्थ रहने के लिए नियमित योग करने को लोग अपनी दिनचर्या में पर्याप्त समय नहीं दे पा रहे हैं। राष्ट्रीय आयुष मिशन उत्तर प्रदेश के तहत संचालित योग वेलनेस सेंटर की ओर से लोगों को नियमित योग अपनाकर स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने की सलाह दी जा रही है। जिला संयुक्त चिकित्सालय में उपचार के लिए पहुंचने वाले मरीजों की भीड़ को देखते हुए योग वेलनेस सेंटर के प्रभारी एवं वरिष्ठ योग प्रशिक्षक योगेंद्र कुमार मिश्र ने लोगों से बीमारी होने का इंतजार करने के बजाय पहले से स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने की अपील की है। उनका कहना है कि अस्पताल में जांच और इलाज के लिए लोग घंटों इंतजार करते हैं, लेकिन नियमित योगाभ्यास के लिए समय निकालने में पीछे रहते हैं। राष्ट्रीय आयुष मिशन के तहत शहर के ब्लॉक परिसर में प्रतिदिन सुबह साढ़े पांच से साढ़े छह बजे तक सामूहिक योगाभ्यास कराया जा रहा है। इसमें लोगों को स्वास्थ्य के अनुकूल विभिन्न योगासन, प्राणायाम और अन्य योग क्रियाओं का अभ्यास कराया जाता है। लोगों को योग की सही विधि और उससे संबंधित सावधानियों की जानकारी भी दी जाती है。

योग वेलनेस सेंटर के लाभ

योग वेलनेस सेंटर की ओर से शहरवासियों से इस सुविधा का लाभ उठाने की अपील की गई है। साथ ही स्वस्थ लोगों को भी बेहतर स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए नियमित योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया जा रहा है।

स्वास्थ्य के प्रति सजग रहें

वरिष्ठ योग प्रशिक्षक एवं योग व प्राकृतिक चिकित्सक योगेंद्र कुमार मिश्र ने बताया कि लोगों को अपने स्वास्थ्य के लिए प्रतिदिन कुछ समय जरूर निकालना चाहिए। ब्लॉक परिसर में सुबह साढ़े पांच से साढ़े छह बजे तक सामूहिक योगाभ्यास कराया जाता है। शहरवासी इसका लाभ उठा सकते हैं। नियमित योगाभ्यास शरीर को सक्रिय रखने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में सहायक है।