गलनभरी सर्दी का कहर, हृदय और सांस रोगियों को डॉक्टरों ने जारी की चेतावनी

जनपद में पारा 10 डिग्री सेल्सियस से नीचे रहने से सुबह और शाम गलनभरी सर्दी महसूस हो रही है। इस खतरनाक ठंड में डॉक्टरों ने खास तौर पर हृदय और सांस संबंधी रोगों से पीड़ित मरीजों को सावधान रहने की सलाह दी है। तेज सर्दी के कारण हार्ट अटैक और सांस फूलने का खतरा काफी बढ़ जाता है। छोटी सी भी लापरवाही लोगों को वायरल बीमारियों की चपेट में ला रही है। बुधवार को अकेले जिला अस्पताल में ही 956 मरीज इलाज के लिए पहुंचे, जिनमें 183 बुखार से और 145 सांस संबंधी बीमारियों से पीड़ित थे।

सीएमएस डॉ. संजीव सक्सेना ने बताया कि गलन भरी सर्दी से माइग्रेन के मरीजों की संख्या भी बढ़ गई है। सांस और हृदय रोगों से पीड़ित मरीजों को खास हिदायत दी गई है कि वे सर्दी से अपना बचाव करें। सुबह और शाम के समय बिल्कुल भी घर से बाहर न निकलें। जब तापमान कम हो, तो टहलने के लिए बाहर न जाएं और खुले आसमान के नीचे व्यापार करने से भी बचें। बुधवार को डायरिया से पीड़ित 40 मरीज भी इलाज के लिए अस्पताल पहुंचे। डॉक्टरों ने सभी का इलाज किया और दवाएं दीं, साथ ही मरीजों और उनके तीमारदारों को ठंड से बचने के लिए जागरूक भी किया जा रहा है।

ठंड से बचाव के लिए जरूरी है कि गर्म कपड़े पहनें और सिर व गर्दन को ढककर रखें। वायरल से बचने के लिए मास्क पहनें और गुनगुने पानी का सेवन करें। हृदय रोगी अचानक ठंड में बाहर न निकलें और धीरे-धीरे शरीर को तापमान के अनुकूल बनाएं। वहीं, सांस के मरीज अपना इन्हेलर हमेशा साथ रखें और धूम्रपान व प्रदूषण से बचें। इसके अलावा, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन-सी युक्त फल और पौष्टिक आहार लें तथा पूरी 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लें।