Workout की खबरें

दिग्गज कंपनी भारत में लॉन्च करेगी वजन घटाने की दवा, विदेश में है जलवा, मोटापे से परेशान लोगों के लिए गुड न्यूज

मोटापे की वजह से परेशान लोगों के लिए एक अच्छी खबर है। दरअसल, अमेरिकी दवा कंपनी Eli Lilly की चर्चित वेट लॉस मेडिसिन भारत में लॉन्च होने वाली है। कंपनी के इस मेडिसिन का नाम- मौन्जारो है।

Thu, 29 Feb 2024 10:19 AM

वजन घटाने की सर्जरी करवा हिट हुई इन्स्टाग्राम स्टार, 35 की उम्र में हो गई मौत

इन्स्टाग्राम इन्फ्लुएंसर मिला डी जीसस ने 6महीने पहले वेट लॉस सर्जरी करवाई थी। अब उनकी दिल का दौरा पड़ने से 35 साल की उम्र में ही मौत हो गई।

Tue, 16 Jan 2024 10:11 PM

लटकते पेट को कम करने के लिए रोजाना करें ये कार्डियो एक्सरसाइज, हफ्ते भर में दिखेगा रिजल्ट

Cardio Exercise To Lose Belly Fat: बेली फैट कम करने का सबसे अच्छा और आसान तरीका देख रहे हैं तो खाने पर कंट्रोल करें और रोजाना एक्सरसाइज करना शरू कर दें। यहां हम कार्डियों एक्सरासइज रूटीन बता रहे हैं।

Tue, 19 Dec 2023 01:25 PM

एक्सरसाइज के पहले और बाद में कहीं आप भी नहीं करते ये गलती? एक्सपर्ट से जानें डायट

एक्सराइज से पहले और बाद में आप क्या खाते हैं, यह काफी मायने रखता है। कई लोग सुबह उठकर खाली पेट वर्कआउट करने लगते हैं। ऐसा करने से आपको जल्दी थकान हो सकती है। कविता देवगन से जानें वर्कआउट डायट।

Mon, 11 Dec 2023 12:07 PM

Post Workout Food: एक्सरसाइज के बाद खाएं ये फूड्स, मिलेगी इंस्टेंट एनर्जी

Post Workout Food: एक्सरसाइज के फौरन बाद 20 मिनट के अंदर कुछ हेल्दी फूड्स खाना चाहिए। इससे मसल्स को रिकवर होने और थकान को दूर करने में मदद मिलती है। वर्कआउट के बाद इन फूड्स को खाया जा सकता है।

Sat, 25 Nov 2023 12:18 PM

Best Time For Workout: सुबह या शाम नहीं एक्सरसाइज के लिए ये है सही समय

Best Time For Workout: एक्सरसाइज करने के लिए अक्सर लोग सुबह या फिर शाम का वक्त निकालते हैं लेकिन जानकर हैरानी होगी कि वर्कआउट के लिए सबसे बेस्ट समय दोपहर है। आफ्टरनून के बाद की गई एक्सरसाइज फायदा करती

Thu, 14 Sep 2023 01:49 PM

Post workout skin care : सेहत के साथ त्वचा को भी रखना है जवां, तो याद रखें ये 7 पोस्ट वर्कआउट स्किन केयर टिप्स

डिअर जिम लवर्स फिटनेस के साथ-साथ अपनी त्वचा का भी रखें खास ध्यान। हम बता रहे हैं सभी जिम फ्रीक्स के लिए कुछ खास स्किन केयर टिप्स। तो चलिए जानते हैं कैसे सभी जिम लवर्स को रखना है त्वचा का ख्याल।

Wed, 13 Sep 2023 11:04 PM

Mistakes During Abs Workout: घर में एब्स वर्कआउट कर रहे तो इन गलतियों को ना करें, मेहनत हो जाएगी खराब

Mistakes During Abs Workout: घर में एक्सरसाइज करके भी टोंड एब्स और टोंड बेली पाई जा सकती है। अगर घर में एक्सरसाइज करते हैं तो इन टिप्स को जरूर याद रखें। नहीं तो मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलेगा।

Fri, 11 Aug 2023 05:52 PM

गौहर खान ने पोस्ट डिलीवरी किया जमकर वर्कआउट, जानें कौन सी सावधानी है जरूरी

Postpartum Exercise: गौहर खान ने एक बार फिर बच्चे की डिलीवरी के बाद अपने वर्कआउट रूटीन को फैंस के साथ शेयर किया है। लेकिन डिलीवरी के बाद एक्सरसाइज करते समय इन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

Wed, 19 Jul 2023 03:25 PM

30 की उम्र में वर्कआउट की ये आदतें बुढ़ापे में शरीर को कर देंगी कमजोर

Workout Mistakes: अक्सर 30 की एज ग्रुप वाले लोग वर्कआउट करना पसंद करते हैं। लेकिन इस तरह की एक्सरसाइज लंबे समय या उम्र बढ़ने के साथ शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं और हेल्थ पर गहरा असर डालती हैं।

Thu, 18 May 2023 11:12 AM