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Weight Loss Workout न्यूज़

ना जिम ना मशीन,शरीर को शेप में लाने वाले 7 मूव्स, फुल बॉडी का होगा वर्कआउट
Fat Loss Yogasana: शरीर के बढ़ते वजन और फैट से परेशान है। ज्यादा उछलकूद वाली एक्सरसाइज नहीं कर पा रहीं तो योगाचार्य के बताए इन 7 मूव्स को करें। ये ना केवल शरीर को फ्लैक्सिबल बनाने में मदद करेंगे बल्कि बेली फैट भी घटाएंगे।
Jan 02, 2026 05:32 pm IST
1 किलो वजन घटाने के लिए कितना चलना होगा? फिटनेस कोच ने बताया वेट लॉस फॉर्मूला!
Weight Loss: अगर सिर्फ वॉक करने से आपको 1 किलो वजन कम करना है, तो कितनी देर वॉक करना होगा? सर्टिफाइड फिटनेस और न्यूट्रिशन कोच स्वप्निल ने इसी का जवाब दिया है, आइए जानते हैं।
Nov 20, 2025 02:28 pm IST
वजन घटने या बढ़ने पर कैसे दिखेंगे आप? दिखा सकता है ये AI टूल; ऐसे यूज करें
आर्टिफीशियल इंटेलिजेंस आधारित टूल्स की मदद से यूजर्स चेक कर सकते हैं कि वजन बढ़ने और घटने के बाद वे कैसे दिखेंगे। आइए आपको इसका तरीका बताते हैं। 
Oct 27, 2025 02:06 pm IST
वजन घटाने की ऐसी सनक, जूस पीकर रहने वाले 17 साल के स्टूडेंट की मौत
कन्याकुमारी के रहने वाले 17 साल के स्टूडेंट को वजन घटाने की ऐसी सनक सवार हुई की उसने खाना ही छोड़ दिया। जूस के भरोसे रहने वाले स्टूडेंट की सांस लेने में दिक्कत की वजह से मौत हो गई।
Jul 25, 2025 07:37 pm IST
वेट लॉस के लिए आप भी अपनाएं डायटीशियन वाला तरीका, 5-6 किलो आसानी से हो जाएगा कम
वेट लॉस करना अगर मुश्किल लग रहा है तो डायटीशियन के बताए रूल को फॉलो करें। इस रूल को अपनाकर एक्सपर्ट ने 21 दिनों में 7 किलो वजन कम किया था। आप भी इस रूल को अपनाकर फटाफट वजन कम कर सकते हैं।
Jun 16, 2025 04:17 pm IST
मलाइका अरोड़ा ने शेयर किया लोअर एब्स में जमे फैट को घटाने का तरीका
Malaika Arora Workout Video: मलाइका अरोड़ा ने फैंस के साथ इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है। हाई एनर्जी लेवल के इस वीडियो में मलाइका ने बताया है कि कैसे लोअर एब्स को ना केवल फैट घटाकर फिट किया जा सकता है बल्कि कोर मसल्स भी टाइट होंगी।
Jun 05, 2025 07:06 pm IST
खाने के बाद कितनी देर चलने से होता है वेट लॉस? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट
खाना खाने के बाद थोड़ी देर वॉक करने से वजन कम होता है, ये तो अक्सर आप भी सुनते ही आए होंगे। लेकिन सवाल है कि भला कितनी देर की वॉक करना वेट लॉस में इफेक्टिव साबित होता है। आइए जानते हैं।
May 30, 2025 09:45 am IST