वेट लॉस जितना सुनने में सरल लगता है, असलियत में यह उतना ही जटिल भी है। वास्तव में वजन कम करने के लिए आपको एक समग्र रणनीति अपनाने की जरूरत होती है। जिसमें हेल्दी लाइफस्टाइल, वर्कआउट और...
Sun, 28 Mar 2021 04:24 PMवजन घटाने की कोशिशों में जुटे लोगों के लिए एक खुशखबरी है। मोटापे पर काबू पाने के लिए अब आपको न तो जिम में घंटों पसीना बहाना होगा, न ही पसंदीदा मिठाई या फास्टफूड से दूरी बनाने की जरूरत पड़ेगी। खाने से...
Thu, 15 Nov 2018 02:59 PMबात चाहे चॉकलेट या आइसक्रीम की हो या फिर चॉकलेट केक की, चॉकलेट के दीवाने आपको हर उम्र में मिलेंगे। लेकिन अपने वजन को लेकर संजीदा लोग चॉकलेट के सेवन को सही नहीं मानते। लेकिन क्या आप जानती हैं कि जिस...
Wed, 26 Sep 2018 02:38 PMआप अक्सर सूप पीने से बचते होंगे, लेकिन अगर आपको इसकी फायदे पता चल जाएं तो आप इसे बार-बार पिएंगे। शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि सूप और शेक जादुई तरीके से वजन कम करते हैं। शोधकर्ताओं का कहना...
Sat, 22 Sep 2018 07:45 AM