Weight Loss Diet की खबरें

Weight loss Diet: ढेर सारे न्यूट्रिशन से भरपूर है बादाम मिल्क, वजन घटाने में करेगा मदद

Weight loss Diet: वजन घटाने के लिए अगर दूध पीना बंद कर दिया है तो जरूरी न्यूट्रिशन की कमी पूरी करने के लिए बादाम मिल्क को डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसमे सारे जरूरी पोषक तत्व हैं।

Sat, 23 Sep 2023 09:51 AM

Millets for PCOS : पीसीओएस कंट्रोल करना है तो बाजरा करें आहार में शामिल, एक्सपर्ट बता रहे हैं फायदे

बाजरा में हार्मोनल संतुलन और वेट लॉस की खूबियां मौजूद हैं। यदि किसी महिला को पीसीओएस है, तो अपनी डाइट में उसे मिलेट जरूर शामिल करना चाहिए। जानते हैं बाजरा कैसे कम कर सकता है पीसीओएस के लक्षणों को।

Wed, 13 Sep 2023 11:14 PM

Stop Eating Sugar: केवल चीनी खाना बंद करने से नहीं होगा वजन कम, इन चीजों से भी करें परहेज

Stop Eating Sugar: स्लिम-फिट रहने के लिए चीनी खाना बंद कर रहे हैं तो इन फूड्स को खाने से पहले भी चेक कर लें कि कितनी मात्रा में शुगर का इस्तेमाल किया गया है। इसमे मिली चीनी वेट लॉस पर असर डालेगी।

Wed, 23 Aug 2023 12:37 PM

Evening Rules For Weight Loss: वजन कम करना है तो शाम होते ही इन रूल्स को जरूर करें फॉलो

Rules For Quick Weight Loss: नियम से एक्सरसाइज करने के बाद भी वजन घटाने में हेल्प नहीं मिल रही और तेजी से वेट लॉस करना चाहते हैं तो रोजाना शाम के वक्त इन नियम को जरूर फॉलो करें। वेट लॉस में मिलेगी मदद

Sat, 19 Aug 2023 01:37 PM

क्या रात में दाल-चावल खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी? जानें कैसे बनाना है सेफ

Healthy Dinner Option: हेल्दी डिनर के तौर पर क्या बनाया जाए, यह सवाल कई लोगों को परेशान करता है। कई लोग रात में दाल-चावल खाने से झिझकते हैं। यहां जानें क्या वाकई रात में दाल नहीं खानी चाहिए?

Thu, 17 Aug 2023 06:04 PM

Berries for Weight Loss : ब्लू बेरी से लेकर गोजी बेरी तक यहां जानिए वेट लॉस में बैरीज के फायदे

सभी बेरी कम कैलोरी वाले फ़ूड हैं। इसलिए वजन घटाने में मदद करते हैं। ये रंग-बिरंगे फल स्वाद से भरपूर होते हैं। वजन घटाने के लिए यहां हम जानते हैं बेरी को खाने का हेल्दी और टेस्टी तरीका क्या हो सकता है।

Thu, 10 Aug 2023 09:52 PM

Weight Loss Vegetarian Diet: वेट लॉस करना है तो डाइट में शामिल करें ये 6 फूड्स

Weight Loss Vegetarian Diet: वजन को कम करने की कोशिश में लगे हैं तो खानपान की मात्रा का ध्यान रखना जरूरी है। अगर आप वेजिटेरियन हैं तो इन 6 फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें। वजन कम होने लगेगा।

Fri, 04 Aug 2023 03:13 PM

Weight Loss के लिए चिया सीड्स को इन टेस्टी तरीकों से करें डाइट में शामिल

Chia Seeds For Weight Loss: चिया सीड्स को वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करना चाहते हैं। लेकिन पानी में भीगे चिया सीड्स अच्छे नहीं लगते तो उन्हें इन खास तरीकों से खाएं। वेट लॉस के साथ टेस्ट भी मिलेगा

Fri, 28 Jul 2023 01:24 PM

Healthy Lunch Recipe: लंच में बनाएं फटाफट पालक दाल, सब करेंगे पसंद

Healthy Lunch Recipe: लंच में अगर आप कुछ हेल्दी फूड ऑप्शन खोज रहे हैं जो आपको कंप्लीट हेल्थ बेनिफिट्स दें तो पालक दाल की इस रेसिपी को जरूर ट्राई करें। बच्चों से लेकर बड़े तक सब इसका स्वाद पसंद करेंगे।

Thu, 27 Jul 2023 09:28 AM

आपके वजन घटाने की कोशिश को बेकार कर देंगे रोजाना खाए जाने वाले 6 फूड्स

Weight Loss Foods That Causes Weight Gain: वजन घटाने के लिए अक्सर इन फूड्स को लोग डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन इनका कंज्म्पशन अक्सर वजन घटाने की बजाय बढ़ाने लगता है। जानें कौन से हैं वो फूड्स।

Wed, 12 Jul 2023 09:47 AM