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सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद वेट लॉस करने के लिए रोजाना करें ये पांच योग

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद वेट लॉस करने के लिए रोजाना करें ये पांच योगासन

आमतौर पर देखा जाता है कि सी-सेक्शन डिलीवरी यानी सिजेरियन के बाद महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ता है और अगर समय पर इसे कंट्रोल न किया जाए, तो परमानेंटली मोटापे की समस्या हो जाती है। कई बार बॉडी फैट इतना बढ़...

Fri, 07 May 2021 10:54 AM
डिलीवरी के बाद किन फूड्स को खाने से बढ़ता है वजन?

डिलीवरी के बाद किन फूड्स को खाने से बढ़ता है वजन? जानें क्या खाएं और क्या नहीं  

प्रेगनेंसी में वजन बढ़ना आम बात हैं। वहीं, डिलीवरी के बाद भी खान-पान के कारण मां का वजन भी काफी बढ़ जाता है। वक्त के साथ अगर एक्सरसाइज और डाइट से वेट कंट्रोल न किया जाए, तो वजन बढ़ता ही जाता है। खासतौर...

Wed, 05 May 2021 10:05 AM