वेट लॉस एक ऐसा प्रोसेस है जिससे कई छोटी-छोटी बातें जुड़ी हुई हैं। आपकी कई छोटी-छोटी आदतें वजन कम करने और बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होती है। वेट लॉस के लिए सुबह की आदतें सबसे ज्यादा जिम्मेदार होती हैं,...
Sun, 09 May 2021 11:59 AMआप अगर बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो एक्सरसाइज और संतुलित आहार के साथ-साथ आप कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। डिटॉक्स ड्रिंक्स शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते...
Wed, 05 May 2021 12:59 PMआज के समय में वजन बढ़ने के बाद उसे घटाना किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं है। ऐसे में अगर आपकी हाइट औसत से कम है, तो वजन घटाने में और भी परेशानी हो सकती है। आपका वजन लंबाई के अनुसार होना चाहिए। लंबाई और वजन...
Fri, 09 Apr 2021 03:05 PMवजन कम करना और वेट कंट्रोल रखना दो अलग बातें हैं। कभी-कभी जिम और डाइटिंग से वजन कम करने के बाद इसे कंट्रोल रखन बहुत बड़ी चुनौती है। वजन बढ़ना एक ऐसी प्रक्रिया है जो धीरे-धीरे शुरू होती है। पहले आपके...
Fri, 02 Apr 2021 07:13 AMवेट लॉस के कई चरण होते हैं। कभी-कभी डाइट और एक्सरसाइज का असर महीनों बाद दिखना शुरू होता है, तो वहीं कभी-कभी कुछ ही दिनों में वजन कम होना शुरू हो जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेजी से कम हुआ वजन...
Sun, 21 Mar 2021 05:53 PMफिटनेस पाने के लिए लोग क्या-क्या जतन करते हैं। कई सर्वे के अनुसार आप शरीर पर चर्बी होने के कारण कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आपको बैली फैट कम करने के साथ फिट रहने की कोशिश करनी चाहिए।...
Tue, 16 Mar 2021 09:40 AMवजन घटाने के लिए आप कितनी चीजें खाना छोड़ देते हैं और कितनी ही चीजें डाइट में शामिल कर लेते हैं।कभी-कभी वेट लॉस की ये स्पेशल डाइट असरदार होती है, तो कभी-कभी इनका फायदा नहीं भी होता है लेकिन आज हम आपको...
Fri, 12 Mar 2021 08:40 AMवेट लॉस करने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं लेकिन कभी-कभी ये कोशिशें हम पर भारी पड़ जाती यानी फैट लॉस की जगह जरूरी वजन घटने लगता है जिससे कि शरीर में कमजोरी आने लगती है। ऐसे में डाइट में ऐसी...
Sat, 27 Feb 2021 10:39 AMWeight Loss Tips: अगर जिम में घंटों कसरत करके या फिर महंगी-महंगी दवाइयां खाने के बावजूद भी आप अपना वजन कम नहीं कर पाएं हैं तो भी टेंशन न लें। आप सोच रहे होंगे भला ये क्या बात हुई, आजकल ज्यादातर रोग...
Sun, 23 Aug 2020 10:14 AMपूरा देश फिलहाल कोरोना वायरस के प्रसार को कम करने की कोशिश में सोशल डिस्टेंसिंग अपना रहा है। घर पर परिवार के साथ समय बिताने के साथ, लोग खुद की केयर के लिए भी कई तरीके अपना रहे हैं। लेकिन इस दौरान...
Fri, 10 Apr 2020 11:42 AM