शरीर के सभी अंग ठीक से काम करें, इसके लिए हीमोग्लोबिन बहुत जरूरी है, लेकिन जब प्रोटीन, विटामिन और खनिज नहीं मिलते हैं तो हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है। बचपन से यह स्थिति रहे तो बच्चा कुपोषण का शिकार...
Tue, 28 Jan 2020 01:47 PMकिचन में मसाले के रूप में जायफल वैसे तो भोजन का स्वाद और खूशबू बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन यह मसाला कई आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है। इसके इस्तेमाल से कई बीमारियों को दूर किया जा...
Mon, 13 Jan 2020 11:18 AMएक स्वस्थ शरीर और दिमाग को पौष्टिक आहार की जरूरत होती है। ऐसा आहार जो कि प्रोटीन, विटामिन, फैट्स, कार्बोहाइड्रेट, आयरन जैसे अन्य पोषक तत्वों से भरपूर हो। यदि आहार में एक भी पोषक तत्व की कमी रह जाती...
Fri, 29 Nov 2019 01:08 PMपलिया मांटेसरी स्कूल में वेजिटेबल डे मनाया गया। जहां बच्चों को सब्जियों के बारे में विस्तार से जानकारियां दी गईं। साथ ही विटामिन आदि के बारे में विस्तार से बताया...
Sat, 03 Aug 2019 06:19 PMमहिलाएं भोजन में प्रोटीन, वसा, विटामिन एवं खनिज लवण का अधिक करें सेवन
Sun, 21 Jul 2019 10:56 PMबाल स्वास्थ्य पोषण माह बुधवार को सीएमओ डॉ. विनीत कुमार शुक्ल ने उद्घाटन किया। जिला अस्पताल के पीपीसी पर फीता काटने के बाद उन्होंने दो बच्चों को विटामिन-ए की खुराक...
Thu, 04 Jul 2019 12:26 PMआज के समय की वयस्त जिंदगी में तनाव और अवसाद हमारी जीवनशैली का हिस्सा बन गए हैं। कई बार इसके लिए जीवन में आए उतार-चढ़ाव जिम्मेदार होते हैं, मगर कई बार इसके लिए हमारा खानपान भी...
Mon, 10 Jun 2019 12:28 AMआज कल भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और अवसाद हमारी जीवनशैली का हिस्सा बन गए हैं। कई बार इसके लिए जीवन में आए उतार-चढ़ाव जिम्मेदार होते हैं, मगर कई बार इसके लिए हमारा खानपान भी जिम्मेदार...
Sat, 04 May 2019 07:44 AMगर्मियों में स्किन की समस्या होना आम बात है। सभी प्रकार के फलों और सब्जियों को उपभोग करने से कई जीवनशैली-संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं को कम किया जा सकता है। हम जो खाते हैं वैसी ही सेहत होती है। यह बात...
Tue, 30 Apr 2019 02:48 PMसुबह-सवेरे खाली पेट अंकुरित चना का सेवन करना काफी लाभदायक होता है शरीर तंदुरुस्त रहता है, बीमारियां नजदीक नहीं फटकती हैं। अंकुरित चने को साबूत या पीस कर चीनी और पानी के साथ इस्तेमाल करने से शरीर में...
Thu, 14 Feb 2019 08:46 AM