यह सच है कि विटामिन डी की कमी बहुत सारी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। पर इनके अलावा ऐसे 3 विटामिन और हैं, जिन पर आपको ध्यान देने की जरूरत है। आइये जानते हैं इस बारे में।
Tue, 09 Jan 2024 06:26 PMBoost Sperm Quality: स्पर्म क्वालिटी खराब या डैमेज होने से फर्टिलिटी पर असर पड़ता है और कई बार पुरुषों को पिता बनने में दिक्कत आती है। ऐसे में इन विटामिन को खाने की सलाह डॉक्टर देते हैं।
Sun, 06 Aug 2023 03:47 PMFoods For Immunity Boost: कई बार सुनने को मिलता है कि इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए विटामिन सी जरूरी होता है। केवल विटामिन सी ही नहीं इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने के लिए इन विटामिन और मिनरल्स को भी जरूरी
Fri, 17 Feb 2023 10:04 AMDeficiency Of Vitamin B12: शरीर की नसों में जकड़न या झुनझुनी सी महसूस होने पर जरूरी है सही उपचार। विटामिन बी 12 की कमी होने पर नसों में जकड़न के साथ ही एनिमिया जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
Sat, 21 Jan 2023 09:49 AMशरीर में विटामिन सी कमी के कारण थकान, कमजोरी जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में आपको विटामिन सी युक्त फल और सब्जियां खाने की जरूरत होती है। जानें विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियों के बारे में...
Sun, 10 Apr 2022 10:58 AMगाजर खाने के अनेक फायदे है क्योंकि इसमें विटामिन ए, सी, के, बी 8, तांबा, लौह जैसे कई और भी खनिज व विटामिन पाए जाते है। गाजर 12 महीने आपको आसानी से मिल जाता है। आज हम आपको बता रहे हैं गाजर खाने...
Sun, 13 Dec 2020 03:04 PMकोरोना के कहर से सहमे लोग रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए क्या-क्या नहीं कर रहे। कोई तुलसी, लौंग, कालीमिर्च जैसी प्राकृतिक चीजों से बना काढ़ा पी रहा है तो किसी ने जिंक से भरपूर फल-सब्जियों व नींबू...
Mon, 07 Sep 2020 06:23 AMविटामिन डी और कैल्शियम के सप्लीमेंट का दिन में दो बार सेवन करने से वर्टिगो के दौरे कम हो सकते हैं। बेनिग्न पैरॉक्सिस्मल पॉसिबल वर्टिगो (बीपीपीवी) आंतरिक कान का एक विकार है जिसमें किसी व्यक्ति के सिर...
Fri, 07 Aug 2020 04:16 PMकॉफी के शौकीन लोग अब अपनी सुबह को और भी एक्टिव और फ्रेश बना सकते हैं। जी हां आमतौर पर सुबह उठते ही हर व्यक्ति की पहली ख्वाहिश यही होती है कि उसे एक कप कॉफी या चाय ऐसी मिले जो उनके पूरे दिन को फ्रेश...
Tue, 07 Apr 2020 03:02 PMकोरोना वायरस से लड़ने के लिए सावधानी रखने के साथ शरीर को मजबूत बनाने की बात भी कही जा रही है। जिससे कि हमारा शरीर कोरोना के अलावा अन्य बीमारियों से भी लड़ सके। ऐसे में शरीर को मजबूत बनाने के लिए...
Fri, 27 Mar 2020 02:48 PM