Vitamin B12 Deficiency: वेजिटेरियन और वीगन लोगों को विटामिन बी 12 की कमी होने का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। विटामिन बी 12 यानी फोलेट की कमी की वजह से शरीर में इस तरह की समस्याएं पैदा होने लगती हैं।
Sat, 24 Feb 2024 11:27 AMखेलने-कूदने की उम्र में बड़ी संख्या में हमारे बच्चे विटामिन-डी की कमी से जूझ रहे हैं। इस कमी का उनकी शारीरिक व मानसिक सेहत दोनों पर असर पड़ता है। कैसे इस पोषक तत्व की कमी से बचाएं, बता रही हैं शमीम खान
Fri, 29 Dec 2023 05:27 PMVitamin D Supplements: हड्डियों में जरा सा दर्द होने पर अगर विटामिन डी की कमी मान दवाएं लेते हैं तो ये जानना जरूरी है कि कितनी मात्रा में शरीर के लिए विटामिन डी जरूरी है। इसकी कमी के क्या लक्षण हैं।
Wed, 27 Sep 2023 04:53 PMVitamin D Overdose Side Effects: विटामिन डी का सेवन अगर सही मात्रा में किया जाए तभी इसके फायदे व्यक्ति को मिलते हैं वरना फायदे की जगह ये आपकी सेहत को नुकसान तक पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं कैसे।
Fri, 08 Sep 2023 09:49 PMVitamiin B12: विटामिन बी12 की कमी को कई लोग गंभीरता से नहीं लेते लेकिन लंबे समय तक अगर इसकी मात्रा शरीर में कम रहे तो यह कई बीमारियों की वजह बन जाता है। यहां जानें लक्षण और शाकाहारी सोर्स।
Mon, 04 Sep 2023 06:03 PMबाज़ार में ऐसे कई सप्लीमेंट उपलब्ध हैं, जो ब्रेन पॉवर बढ़ाने का दावा करते हैं। कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले डॉक्टर से कंसल्ट करना जरूरी है। इनके अलावा आप उन नेचुरल सप्लीमेंट्स पर भी भरोसा कर सकते हैं।
Tue, 22 Aug 2023 05:25 PMभागलपुर में बीते तीन सालों में विटामिन डी के मरीजों की संख्या में करीब साढ़े चार गुना तक की वृद्धि हुई है। कोरोना काल के बाद से ही साल-दर-साल इसके आंकड़े भयावह होते जा रहे हैं।
Sun, 06 Aug 2023 07:17 PMVitamin E For Hair: बालों की ग्रोथ से लेकर टूटने और झड़ने से परेशान रहती हैं तो बालों में विटामिन ई कैप्सूल को लगाकर देखें। ये बालों में विटामिन ई की कमी दूर करेगी और उन्हें सफेद होने से बचाएगी।
Fri, 28 Jul 2023 07:10 AMVitamin D deficiency in summer: गर्मियों की चिलचिलाती धूप से बचकर रह रहे हैं तो विटामिन डी की कमी हो सकती है। इस कमी को पूरी करना भी जरूरी है। इसलिए इन फूड्स को डाइट में शामिल करना जरूरी होता है।
Thu, 15 Jun 2023 11:18 AMVitamin C Deficiency Effect On Body: शरीर में जरूरी विटामिंस और मिनरल्स में विटामिन सी भी है। इसकी कमी शरीर में केवल इम्यूनिटी को ही कमजोर नहीं बनाती बल्कि इतने सारे रोगों को भी जन्म देती है।
Fri, 02 Jun 2023 02:22 PM