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अस्थमा को काबू में रखने के अनेक उपाय हैं, जिनमें से कुछ को तो आप घर में ही आजमा सकते हैं। ऐसे उपायों से आमतौर पर कोई नुकसान नहीं होता, फिर भी सावधानी बरतनी जरूरी है। आइए जानें कि क्या-क्या हैं ये...