The Benefits Of Yoga की खबरें

एक सिक्के के दो पहलू, शास्त्रीय नृत्य और योग

शास्त्रीय नृत्य की ऐसी बहुत-सी मुद्राएं हैं, जो योग के आसनों से मेल खाती हैं। आज शहर में लॉन्च हो रही एक किताब में यह जानकारी दी गई है। शास्त्रीय नृत्य और योग  दोनों में ही एक किस्म की लय,...

Sun, 14 Jul 2019 01:35 PM

योग दिवसः योग फायदेमंद है बशर्ते ढंग से करें, जानें सही तरीका

इसमें दोराय नहीं कि योग तन, मन और चेतना तीनों स्तर पर फायदेमंद है। पर, व्यायाम की अन्य पद्धतियों की तरह योग में भी कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। योग मुद्राएं यानी वह स्थिति जिसमें स्थिरता और...

Fri, 15 Jun 2018 12:39 PM