Stress की खबरें

PCOS के साथ अनियमित पीरियड्स की समस्या भी होगी दूर बस अपनाएं ये तरीके

PCOS के साथ अनियमित पीरियड्स की समस्या भी होगी दूर बस अपनाएं ये 5 देसी तरीके

Natural Treatment PCOS: योग एक्सपर्ट काम्या ने अपने वीडियों में दादी-नानी के समय के 5 ऐसी रूटिन एक्सरसाइज के बारे में बताया है, जिससे पीसीओएस के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

Wed, 07 Feb 2024 11:22 AM
स्ट्रेस दूर भगाने के लिए इन तरीकों को जरूर करें फॉलो

Manage Stress: घर के छोटे-मोटे काम से हो जाता है स्ट्रेस तो ऐसे करें दूर

Manage Stress: डेली लाइफ में काफी सारे काम होते हैं। जिनकी वजह से अक्सर इंसान स्ट्रेस महसूस करता है। इस तरह के स्ट्रेस को बड़ा बनने से पहले इन तरीकों से दूर करें। जिससे मेंटल हेल्थ पर बुरा असर ना हो।

Wed, 10 Jan 2024 07:35 AM
हर टाइम टेंशन में रहते हैं आप? निपटने के लिए अपनाएं ये 3 तरीके

हर टाइम टेंशन में रहते हैं आप? निपटने के लिए अपनाएं ये 3 तरीके

Tips To Overcome Stress: टेंशन कोई बीमारी है ये बस ज्यादा सोचने के कारण होता है। इससे निपटने के लिए आपको बहुत मेहनत नहीं करनी होती बस मन को शांत रखना होगा। इसी के साथ ही सेल्फ केयर मददगार है।

Sat, 06 Jan 2024 09:33 PM
सेहत को दुरुस्त बनाए रखेंगे ये सेल्फ केयर टिप्स, स्ट्रेस भी होगा दूर

सेहत को दुरुस्त बनाए रखेंगे ये सेल्फ केयर टिप्स, लाइफ से स्ट्रेस भी होगा दूर

चौतरफा जिम्मेदारियां महिलाओं की जिंदगी में तनाव का खतरा कई गुना बढ़ा देती हैं। खुशहाल जिंदगी के लिए मानसिक और शारीरिक सेहत दोनों की देखभाल जरूरी है। इस साल कैसे संवारें मन की सेहत,बता रही हैं शाश्वती।

Fri, 05 Jan 2024 01:54 PM
जापान में फल-फूल रहा रुलाने का धंधा,स्मार्ट लड़के कैसे दूर कर रहे तनाव

जापान में फल-फूल रहा रुलाने का धंधा, जानें- इकेमेसो दान्शी सेवा से स्मार्ट लड़के कैसे दूर कर रहे तनाव?

Ikemeso Danshi Service in Japan: तनावग्रस्त लोगों के आँसू पोंछने वाले ये पेशेवर वीपिंग बॉयज़ अपनी सतही अपील के अलावा,आँसुओं के माध्यम से कार्यस्थल पर पीड़ितों के साथ भावनात्मक संबंध स्थापित कर रहे हैं

Wed, 22 Nov 2023 12:18 PM
दिन-रात सोचते रहते हैं तो करें ये योग मुद्रा, दिमाग होगा शांत

Overthinking: दिन-रात सोचते रहते हैं तो हर रोज करें ये योग मुद्रा, दिमाग को मिलेगी शांति

Overthinking: दिन-रात दिमाग में बीती बातें और लोगों की कहीं बातें चलती रहती हैं या फिर किसी हादसे की वजह से मन अशांत रहता है तो रोज इस योग मुद्रा को करने से दिमाग शांत होगा और स्ट्रेस दूर।

Fri, 17 Nov 2023 12:19 PM
बिजी लाइफ के चलते बढ़ रहा है स्ट्रेस लेवल? इन तरीकों से करें कम

बिजी लाइफ के चलते बढ़ रहा है स्ट्रेस लेवल? डरने की जगह इन तरीकों से करें कम

Tips To Remove Cortisol Level: बिजी लाइफ के चलते ज्यादातर लोगों को स्ट्रेस बढ़ जाता है। ऐसे में बढ़ते स्ट्रेस लेवल के चलते ज्यादातर लोग घबराने लगते हैं। इससे निपटने के लिए ये काम करें।

Tue, 24 Oct 2023 04:25 PM
जानें कैसे तनाव आंखों के नजर को प्रभावित करता है।

तनाव भी कमजोर कर सकता है आपकी आंखें, जानिए स्ट्रेस आई के कारण और बचाव के उपाय

आंखों का स्वस्थ और सुरक्षित रहना सबसे जरूरी है। इसके लिए हमें लंबे समय तक तनाव में नहीं रहना चाहिए। इससे आंखों की नजर कमजोर हो जाती है। एक्सपर्ट बता रहे हैं आंखों में हुए हुए तनाव को कम करने के उपाय।

Thu, 12 Oct 2023 12:25 PM
मौखिक दुर्व्यवहार से बच्चे के मेंटल और फिजिकल हेल्थ होती है प्रभावित

वर्बल एब्यूज भी करता है बच्चों की मेंटल-फिजिकल ग्रोथ को प्रभावित, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसके गंभीर खतरे

वर्बल एब्यूज यानी मौखिक दुर्व्यवहार का सामना करने पर बच्चे के इमोशनल के साथ-साथ फिजिकल हेल्थ पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। इसलिए बच्चे का वर्बल एब्यूज से बचाव करना बहुत अधिक जरूरी है।

Tue, 10 Oct 2023 04:25 PM
खराब लाइफस्टाइल या कोविड? गुरुग्राम में 4 साल में बढ़े 25% हृदय रोगी

World Heart Day: खराब लाइफस्टाइल या कोविड? गुरुग्राम में 4 साल में बढ़े 25 फीसदी हृदय रोगी, डॉक्टर्स की राय क्या

गुरुग्राम में पिछले चार साल में हार्ट मरीजों की संख्या में 25 प्रतिशत की बढ़ोतरी हुई है। कोविड और पोस्ट कोविड लक्षण भी मरीजों के दिल पर असर डाल रहे हैं। युवा धूम्रपान, शराब से इसकी चपेट में आ रहे हैं।

Fri, 29 Sep 2023 08:45 AM