YOGA TIPS : योगा करता है महिलाओं को पुल-अप करने में मदद
पुल-अप शरीर के ऊपरी भाग में खिंचाव लाता है और भुजाओं, हाथों, कलाई ओर कंधों को मजबूत बनाता है। इसके साथ साथ यह गर्दन व पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगां में यह काफी...
Sat, 06 Apr 2019 02:15 PM