कोरोना के कहर से जूझ रहे ज्यादातर देश ‘लॉकडाउन’ से ‘अनलॉक’ की दिशा में तेजी से बढ़ रहे हैं। ब्रिटेन सहित तमाम मुल्कों में जुलाई से जिम तक खोलने की योजना है। हालांकि, तीन महीने...
Sun, 28 Jun 2020 05:48 PMबचपन में हर किसी को यह पाठ सिखाया जाता है कि रात को जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने से व्यक्ति स्वस्थ, धनवान और बुद्धिमान बनता है। इस मंत्र को स्कूल, कॉलेज में भी दोहराते रहते हैं लेकिन जैसे ही पेशेवर...
Tue, 26 Nov 2019 03:43 PMएक्सरसाइज करने से शारिरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर बनता है। लेकिन कुछ लोग एक्सरसाइज के समय को लेकर काफी दुविधा में...
Tue, 06 Feb 2018 06:13 PM