mental health न्यूज़
Sep 06, 2026 07:08 pm ISTमानसिक रूप से थके हुए हैं आप! इन इशारों को ना करें अनदेखा
स्ट्रेस का नाम सुनते ही लोगों को लगता है कि कोई इंसान जो बहुत परेशान होगा, उसे पैनिक अटैक आ रहा होगा, बेचैन होगा या फिर डिप्रेशन मे होगा। जबकि सच्चाई ये है कि अगर आप मानसिक रूप से थके हैं तो मतलब आपको स्ट्रेस है और मानसिक थकान के इन लक्षणों को ना करें अनदेखा।
Sep 06, 2026 03:25 pm ISTसचिन तेंदुलकर के साथ डेब्यू, नियति ने दिखाया ऐसा खेल 28 की उम्र में करियर समाप्त
सलिल अंकोला ने 1989 में सचिन तेंदुलकर के साथ अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में डेब्यू किया लेकिन उनका करियर सिर्फ 1 टेस्ट और 20 वनडे मैचों तक सिमटकर रह गया। उन्होंने घरेलू क्रिकेट में दमदार प्रदर्शन किया। कई बार भारतीय टीम में अंदर-बाहर हुए लेकिन अंत में चोट के कारण 28 की उम्र में संन्यास लेना पड़ा।
- Sep 04, 2026 07:57 am IST
आसान नहीं वजन घटाना! एक्ट्रेस ने शेयर किया थकान और फ्रस्ट्रेशन हो जाती है हावी
एक्ट्रेस निमिषा सजयन की वेट लॉस जर्नी इन दिनों वायरल हो रही है। उन्होंने रोल के लिए वजन बढ़ाने के बाद पूरे 14 किलो वजन घटाया है और इस वेट लॉस जर्नी में आने वाली मुश्किलों को शेयर किया है।
- Jun 10, 2026 08:46 pm IST
जिंदगी के आखिर में सबसे ज्यादा रुलाती हैं ये 5 बातें, डॉक्टर की बात सोच बदल देगी
जिंदगी के आखिरी पड़ाव पर लोगों को कुछ ऐसी बातों का सबसे ज्यादा अफसोस होता है, जो उन्हें पहले समझ आ जाती तो लाइफ कुछ और ही होती। मनोचिकित्सक डॉ प्रवीण त्रिपाठी ने ऐसी ही 5 बातों के बारे में बताया है, जिन्हें जानकर आप ये गलतियां करने से बच सकते हैं।
- May 27, 2026 08:01 pm IST
सीने का दर्द घबराहट है या हार्ट अटैक का संकेत? 2 मिनट में सीखें फर्क करना!
सीने में दर्द होते ही ज्यादातर लोगों को हार्ट अटैक का डर सताने लगता है, लेकिन हर बार इसकी वजह दिल की बीमारी ही नहीं होती। कई बार एंग्जायटी के कारण भी सीने में ऐसा दर्द महसूस हो सकता है। आइए इन दोनों के बीच का फर्क समझते हैं।
- May 26, 2026 08:00 pm IST
घबराहट और ओवरथिंकिंग से नींद नहीं आती? गोली लेने की जगह ये 8 काम करें
आजकल स्ट्रेस और एंग्जाइटी की वजह से नींद ना आना एक आम समस्या बन गई है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो डॉक्टर की बताई ये टिप्स आपको जरूर जाननी चाहिए।
- May 19, 2026 02:02 pm IST
IIT, IIM, स्कूलों में खुश रहना क्यों नहीं सिखाया जाता, IAS दिव्या मित्तल का छलका
आईआईटी दिल्ली, आईआईएम बैंगलोर और यूपीएससी जैसी देश की सबसे कठिन परीक्षाएं पास करने वाली आईएएस अधिकारी दिव्या मित्तल ने वर्तमान शिक्षा व्यवस्था की कमियों पर सोशल मीडिया पर एक बेहद भावुक पोस्ट साझा की है।
- May 11, 2026 08:49 am IST
बेटी का बड़े स्कूल में पढ़ाई का टूटा सपना तो मां ने उठाया खौफनाक कदम, लगाई फांसी
लखनऊ के निगोहां में एक मां ने अपनी तीन साल की बेटी का अच्छे स्कूल में दाखिला न हो पाने से दुखी होकर आत्महत्या कर ली। रेलवे कर्मचारी पति आनंद वर्मा के साथ आर्थिक तंगी को लेकर हुई बहस के बाद प्रिंसी वर्मा ने छत के कमरे में फांसी लगा ली।
- Mar 29, 2026 02:51 pm IST
चीखते हुए सातवीं मंजिल से नीचे गिरी राजस्व अधिकारी की पत्नी, सुसाइड की आशंका
वाराणसी के अवध अपार्टमेंट में चकबंदी बंदोबस्त अधिकारी पंकज कुमार की पत्नी सीमा सिन्हा की सातवीं मंजिल से गिरकर मौत हो गई है। प्रथमदृष्टया इसे सुसाइड माना जा रहा है। लंबे समय से डिप्रेशन से जूझ रही थीं।
- Feb 06, 2026 05:44 pm IST
क्या आपका पार्टनर डिप्रेशन में है? इन संकेतों को नजरअंदाज ना करें
अगर आपका पार्टनर अचानक चुप रहने लगा है या पहले जैसी रुचि नहीं दिखा रहा, तो यह सिर्फ मूड स्विंग नहीं हो सकता। ये संकेत डिप्रेशन की ओर इशारा कर सकते हैं, जिन्हें समय रहते समझना जरूरी है।