Meditation की खबरें

ध्यान और प्रेम के रंग से बाहर-भीतर दोनों रंग लो

कोई व्यक्ति ईश्वरीय प्रेम के, ध्यान के रंग में भीगने लगता है, तब सही मायने में उसके जीवन में होली का आरंभ होता है। ऐसा उत्सव जो फिर कभी खत्म ही नहीं होता।

Tue, 19 Mar 2024 08:59 AM

आंखो की थकान से राहत दिलाती है त्राटक क्रिया, यहां है इसके अभ्यास का सही तरीका

अगर आपकी आंखें कमजोर है और आपको किसी भी चीज पर कंसन्ट्रेट करने में दिक्कत होती है, तो त्राटक क्रिया आपके लिए लाभदायक हो सकती है। बस आप इसे करने का सही समय और सही तरीका जानते हों।

Thu, 29 Feb 2024 03:00 PM

इन 5 तरह से आपकी मेंटल हेल्थ में सुधार कर सकती है मेडिटेशन

मेडिटेशन या ध्यान लगाना वर्षों से भारत में साधुओं द्वारा दिमाग को शांत रखने के लिए किया जाने वाला अभ्यास है। इसे अब भारत से बाहर भी जगह मिल चुकी है लेकिन क्या ये सच में मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करता

Mon, 19 Feb 2024 12:59 PM

बेटों और पति की मौत से डिप्रेशन में थी, फिर मैंने... राष्ट्रपति ने बयां किया अपना दुखद अतीत

Depression: मंगलवार को राष्ट्रपति द्रोपदी मुर्मू ने कहा कि उनके दो बेटों और पति की मौत के बाद आध्यात्म और ध्यान ने डिप्रेशन से बाहर आने में मदद की। उन्होंने कहा, 'मैं रोती हूं। मैंने काफी कुछ खोया है।

Wed, 14 Feb 2024 10:42 AM

Meditation: मेडिटेशन के लिए जगह नहीं मिलती तो ऐसे सजाएं घर का कोना

Meditation: माइंड को रिफ्रेश करने के लिए मेडिटेशन करने का मन भी करे तो घर में जगह नहीं मिलती। ऐसे में आप घर में किसी एक कोने को कुछ खास चीजों से सजाकर अपने लिए रेडी कर लें। जहां पर बैठकर मेडिटेशन हो।

Sat, 27 Jan 2024 09:39 AM

Meditation for IQ : फोकस और आईक्यू भी बढ़ा सकती है मेडिटेशन, जानिए क्या है इसे करने का सही तरीका

महात्मा बुद्ध ने ध्यान की मदद से सच्चा ज्ञान पाया। कई शोध भी बताते हैं कि ध्यान इंटेलीजेन्स को बढ़ा सकता है। 8 दिसम्बर को मनाए जाने वाले बोधि दिवस पर जानते हैं कि मेडिटेशन कैसे आई कयू बढ़ा सकता है।

Fri, 08 Dec 2023 11:24 AM

मनुष्य के समस्त दुखों का निवारण ध्यान से होगा

मनुष्य के समस्त दुखों का निवारण ध्यान से होगाध्यान से हम अपने मौलिक स्वरूप की पहचान कर सकते हैं। ध्यान मन की एकाग्रता का नाम है। ये ध्यान ही अंतरात्मा के उत्थान का श्रेष्ठ उपाय है।मनुष्य के समस्त दुखो

Tue, 05 Dec 2023 01:25 PM

मन को सूक्ष्म बनाने का क्रम है साधना

यह जीवन स्थूल से सूक्ष्म की यात्रा है। सूक्ष्म हुए बिना आत्मा के द्वारा आत्मा को नहीं देखा जा सकता है। और यह सूक्ष्म दृष्टि साधना के बिना नहीं आती। जब तक मन काबू में नहीं आता, तब तक केवल स्थूल संवेदना

Tue, 03 Oct 2023 08:04 AM

पीएम मोदी फिर आ रहे हैं उत्तराखंड, चंपावत के इस आश्रम में ध्यान लगाकर कर सकते हैं योग

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी एक बार फिर उत्तराखंड आ सकते हैं। पीएम मोदी के प्रस्तावित दौरे को लेकर प्रशासन की ओर से तैयारियां शुरू कर दी है। पीएम मोदी 12 अक्टूबर को चम्पावत आ सकते हैं।

Sat, 30 Sep 2023 01:48 PM

Meditation Tips: जानें कितनी देर मेडिटेशन करने से होता है फायदा, ध्यान से जुड़ी खास बातें

Meditation Tips: मेडिटेशन करने के बारे में सोचते हैं तो जान लें इसके फायदे और करने का आरामदायक तरीका। आखिर कैसे मेडिटेशन करना फिजिकल बॉडी और मेंटल हेल्थ को फायदा पहुंचाने में मदद करता है।

Wed, 13 Sep 2023 03:21 PM