Lose Weight Fast की खबरें

अलसी के रोजाना सेवन से 10 दिनों में कर सकते हैं 4-5 किलो तक वजन कम

अलसी के रोजाना सेवन से 10 दिनों में कर सकते हैं 4-5 किलो तक वजन कम, जानें कैसे चर्बी घटाते हैं यह गुणकारी बीज 

लॉकडाउन के दौरान ज्यादातर लोगों का बाहर आना-जाना बहुत कम हो गया जिसके चलते उनकी फिटनेस प्रभावित हुई। ज्यादातर लोगों का वजन बढ़ गया जिसकी वजह से उन्हें कई बीमारियों का खतरा सताने लगा अगर आप भी वजन या...

Thu, 18 Jun 2020 06:53 AM
वजन कम करना है तो अपनाएं हाई प्रोटीन डाइट, झट से दिखेगा असर

वजन कम करना है तो अपनाएं हाई प्रोटीन डाइट, झट से दिखेगा असर

किसी अन्य पोषक तत्व की तरह, प्रोटीन भी आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हाई प्रोटीन डाइट शरीर को जरूरी पोषण तो देती ही है और इसके सेवन से पेट ज्यादा देर तक भरा हुआ महसूस होता है। पेट भरा हुआ महसूस...

Tue, 21 Jan 2020 08:13 PM
Baba Ramdev Yoga Tips : कमर दर्द के लिए इन 5 आसनों का करें अभ्यास

Baba Ramdev Yoga Tips : कमर दर्द करता है परेशान, तो इन 5 आसनों का करें नियमित अभ्यास और बेली फैट भी घटाएं ; देखें Video

आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में खुद के लिए सोचने-समझने का समय ही नहीं मिलता है। ऐसे में शरीर के कई हिस्से कुछ ज्यादा ही प्रभावित हो जाते हैं। इनमें सबसे ज्यादा दबाव पड़ता है हमारी कमर पर। कमर...

Sat, 23 Feb 2019 01:49 PM
Baba Ramdev Yoga Tips: भुजंगासन से गायब हो जाएगी तोंद, देखें Video

Baba Ramdev Yoga Tips : भुजंगासन से कम होगी बाहर निकली तोंद, Video में देखिए आसन करने का सही तरीका

योग न सिर्फ व्यायाम की प्राचीन पद्धति है बल्कि यह कई बीमारियों का समाधान भी है। इन्हें करने से हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है और लचीलापन भी बढ़ता है। कई प्रमुख योगासनों में से एक है भुजंगासन। इसे करने...

Mon, 11 Feb 2019 11:34 AM
Health Tips : बाबा रामदेव के यह 5 आसन घटाएंगे पेट, देखें Video

Health Tips : बाबा रामदेव के Video में देखें ये 5 आसन, गायब हो जाएगा बाहर निकला पेट

हमारी लाइफस्टाइल जैसी है, उसका सबसे ज्यादा असर पेट पर पड़ रहा है। इसकी वजह से ज्यादातर लोगों का पेट निकला रहता है। इस समस्या से निपटने के लिए योग गुरु बाबा रामदेव के बताए योगा के ये 5 आसन आपकी मदद कर...

Wed, 06 Feb 2019 03:16 PM
Weight loss: वजन कम करने में सहायक है कोको पाउडर, जानें इसके फायदे

Weight loss: वजन कम करने में सहायक है कोको पाउडर, जानें इसके और भी फायदे

बात चाहे चॉकलेट या आइसक्रीम की हो या फिर चॉकलेट केक की, चॉकलेट के दीवाने आपको हर उम्र में मिलेंगे। लेकिन अपने वजन को लेकर संजीदा लोग चॉकलेट के सेवन को सही नहीं मानते। लेकिन क्या आप जानती हैं कि जिस...

Wed, 26 Sep 2018 02:38 PM