Knee Pain की खबरें

घुटनों में लुब्रिकेशन की कमी है बहुत सारी समस्याओं का कारण

knee joint lubrication : घुटनों में लुब्रिकेशन की कमी है बहुत सारी समस्याओं का कारण, जानिए इससे कैसे बचना है

घुटने में लुब्रिकेशन की कमी के कारण घुटने से कट-कट की आवाज आती है। घुटने सूज जाते हैं और दर्द भी करता है। एक्सपर्ट बताते हैं कि लुब्रीकेशन लाने वाले सिनोवियल फ्लूइड को उपचार के माध्यम से बढ़ाया भी जा स

Mon, 06 Nov 2023 04:54 PM
घुटनों के दर्द की छुट्टी कर सकते हैं ये योगासन,ये है करने का सही तरीका

घुटनों के दर्द की छुट्टी कर सकते हैं ये 3 योगासन, ये है करने की सही तरीका

Best Yoga Asanas for Knee Pain: योग करने से पैरों का रक्त संचार बेहतर होता है और घुटनों के दर्द से राहत मिलती है। आइए जानते हैं कौन से ऐसे 3 योगासन हैं, जिन्हें करने से घुटनों के दर्द से राहत मिल सकती

Mon, 23 Oct 2023 11:32 AM
भूलकर भी ना करें घुटनों में दर्द होने पर ये 5 योगासन, बढ़ जाएगी तकलीफ

Yogasan Not For Knee Pain: भूलकर भी ना करें घुटनों में दर्द होने पर ये 5 योगासन, बढ़ जाएगी तकलीफ

Avoid Yogasan In Knee Pain: योग के अलग-अलग पोज शरीर की कई बीमारियों का इलाज हैं। लेकिन कुछ योगासन ऐसे हैं जिन्हें खास फिजिकल सिचुएशन में नहीं करना चाहिए। जैसे कि घुटनों के दर्द में 5 योगासन नहीं करना।

Sun, 17 Sep 2023 06:49 AM
घुटनों में रहता है दर्द तो बेड पर बैठकर करें ये एक्सरसाइज, मिलेगा आराम

घुटनों के दर्द से बेहाल रहते हैं तो बेड पर बैठकर कर लें ये एक्सरसाइज, मिलेगा आराम

Exercise for knee pain: घुटनों का दर्द हमेशा परेशान करता रहता है और एक्सरसाइज के लिए अलग से टाइम नही मिलता। तो सुबह के वक्त बिस्तर पर बैठे-बैठे ही इन एक्सरसाइज को कर लें। घुटनों के दर्द से राहत मिलेगी

Wed, 14 Jun 2023 08:18 AM
घुटनों का दर्द परेशान कर रहा है तो खानपान में करें ये बदलाव

घुटनों के दर्द से हमेशा परेशान रहते हैं तो खानपान में कर लें ये छोटे बदलाव, मिलेगी राहत

Diet Changes In Joints Pain: घुटनों के दर्द का कनेक्शन कमर के साइज से भी होता है। इसलिए डाइट में इन छोटे बदलाव को करने से घुटने के दर्द में राहत मिल सकती है। जानें कौन से हैं वो चेंजेस।

Sat, 22 Apr 2023 12:21 PM
घुटनों के दर्द ने कर दिया है बेहाल तो राहत देंगे ये 3 योगासन

घुटनों के दर्द ने कर दिया है बेहाल तो राहत देंगे ये 3 योगासन, जानें क्या है करने का सही तरीका

Yoga poses to strengthen knees:इन लोगों को उठते-बैठते रोजमर्रा के काम करते हुए काफी परेशानी होती है। अगर आप भी इस तरह के लोगों की लिस्ट में शामिल हैं तो ये असरदार योग आपके घुटनों के दर्द में आपको राहत

Tue, 07 Mar 2023 09:57 AM
घुटने के दर्द में राहत देंगे एक्सपर्ट के बताए ये एक्सरसाइज

घुटनों का दर्द चलने नहीं देता तो एक्सपर्ट ने बताया इन एक्सरसाइज को करने से मिलेगी राहत

Exercises For Knee Pain: घुटनों और पैर के ज्वॉइंट्स में दर्द होता है तो उससे राहत पाने के लिए पेनकिलर खाने की बजाय रोजाना ये तीन स्टैंडिग एक्सरसाइज करें। कुछ ही दिनों में मिल जाएगा आराम।

Sat, 11 Feb 2023 06:58 AM
हड्डियों की अकड़न और दर्द में असर दिखाते हैं ये 5 तरह के तेल

हड्डियों को मजबूत बनाता है ये पांच तरह का तेल, बुढ़ापे में नहीं होगा जोड़ों का दर्द

Oil For Strong Bones: बुढ़ापे में हड्डियों और जोड़ों के दर्द से राहत पाना चाहते हैं तो रोजाना तेल की मालिश करें। ये पांच तरह के तेल सर्दियों में हड्डियों में होने वाली जकड़न से भी राहत दिलाएंगे।

Sun, 08 Jan 2023 12:45 PM
ज्यादातर महिलाओं को इस खास वजह से होता है घुटनों में दर्द, जानें कारण और बचाव के उपाय

ज्यादातर महिलाओं को इस खास वजह से होता है घुटनों में दर्द, जानें कारण और बचाव के उपाय

अकसर लोग इस दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे यह समस्या भविष्य में और ज्यादा बढ़ जाती है। अगर आप भी घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं तो सबसे पहले जानें क्या हैं इसके पीछे छिपे कारण और बचाव के उपाय।

Mon, 15 Aug 2022 02:42 PM
भारतीय घुटनों में 4 डिग्री ज्‍यादा झुकाव, ऐसे इम्‍प्‍लांट होंगे कारगर

भारतीय घुटनों में 4 डिग्री ज्‍यादा झुकाव, GSVM में 3 साल में पूरी हुई स्‍टडी; ऐसे इम्‍प्‍लांट होंगे ज्‍यादा कारगर 

भारतीयाें के घुटनों में 4 डिग्री ज्‍यादा झुकाव है। गणेश शंकर विद्यार्थी मेडिकल कालेज कानपुर में 3 साल में पूरी हुई स्‍टडी में यह प्रमाणित हुआ है। इसके साथ ही इम्‍प्‍लांट को लेकर भी सुझाव दिया गया है।

Tue, 19 Jul 2022 02:02 PM