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How To Reduce Belly Fat की खबरें

ब्रेकफास्ट में खाते हैं ये पांच चीजें! तो कभी कम नहीं हो सकता बेली फैट

ब्रेकफास्ट में खाते हैं ये पांच चीजें! तो कभी कम नहीं हो सकती आपकी पेट की चर्बी

फिटनेस पाने के लिए लोग क्या-क्या जतन करते हैं। कई सर्वे के अनुसार आप शरीर पर चर्बी होने के कारण कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आपको बैली फैट कम करने के साथ फिट रहने की कोशिश करनी चाहिए।...

Sat, 29 May 2021 09:48 AM
बेली फैट घटाने में जबदस्त हैं ये पांच तरह की चाय

Weight Loss Drinks : बेली फैट घटाने में जबदस्त हैं ये पांच तरह की चाय

वेट लॉस करना एक ऐसी चुनौती है जिसे पार करना इतना आसान नहीं है। डाइट, वर्कआउट और आपकी कई छोटी-छोटी आदतें वजन कम करने में काम आती है। जैसे बात करें अगर चाय की, तो चाय का भी वजन कम करने या बढ़ाने में अहम...

Thu, 13 May 2021 09:20 AM
Flat Belly पाने के लिए साइड प्लैंक के साथ लें ये डाइट

Flat Belly पाने के लिए साइड प्लैंक के साथ लें ये डाइट, 15-20 दिनों में कम होने लगेगी पेट की चर्बी

भागती-दौड़ती जिंदगी में ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं। ऐसे में मोटापे के अलावा भी पेट पर जमा फैट सबसे बड़ी समया में से एक है।ऐसे कई लोग हैं, जिनका वजन ज्यादा नहीं होता लेकिन उनके पेट पर...

Fri, 16 Apr 2021 11:00 AM
लेमन-टी की चुस्कियां लेते हुए घटाएं अपना वजन, जानें इसे बनाने का हेल्द

लेमन-टी की चुस्कियां लेते हुए घटाएं अपना वजन, जानें इसे बनाने का हेल्दी तरीका और फायदे 

थकावट दूर करने के साथ अगर आपको अपनी बॉडी भी डिटॉक्स करनी है, तो लेमन-टी सबसे बेस्ट ऑप्शन है। लेमन-टी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो कि प्रतिरक्षा को बूस्ट करने में मदद करता है। इसमें...

Sun, 07 Feb 2021 03:34 PM
मूंग दाल डाइट से 20 दिनों में घट सकता है पांच किलो तक वजन

मूंग दाल डाइट से 20 दिनों में घट सकता है पांच किलो तक वजन, जानें वेट लॉस का यह जबरदस्त प्लान

लोग वजन कम करने के लिए क्या कुछ नहीं करते। कभी जिम जाते हैं तो कभी डाइटिंग फॉलो करने लगते हैं। ऐसा करने से सभी का वजन कम हो जाता हो, यह जरूरी नहीं है लेकिन फिर भी कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनके नियमित रूप...

Mon, 21 Dec 2020 02:47 PM
पेट की चर्बी कम करने के साथ चेहरे को ग्लोइंग भी बनाती है लेमन-टी

पेट की चर्बी कम करने के साथ चेहरे को ग्लोइंग भी बनाती है लेमन-टी, जानें इसे बनाने का तरीका और फायदे 

सर्दियों में चाय के पीने के कई फायदे हैं लेकिन हर्बल और नॉर्मल चायपत्ती वाली चाय के अलावा लेमन टी भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. नींबू में कुछ ऐसे नेचुरल तत्व होते हैं, जो हमारी त्वचा के लिए बहुत...

Wed, 09 Dec 2020 10:13 PM
अदरक या हल्दी चाय! वजन कम करने के लिए कौन-सी चाय है बेहतर?

अदरक या हल्दी चाय! वजन कम करने के लिए कौन-सी चाय है बेहतर? जानें यहां

वजन को कम करने के लिए हल्दी वाली चाय और अदरक वाली चाय का इस्तेमाल सबसे ज्यादा किया जाता है। वजन कंट्रोल करने के साथ ये दोनों ही चाय इम्युनिटी पावर भी बढ़ाती हैं। कई बार लोगों के मन में सवाल उठता है कि...

Sat, 12 Sep 2020 10:07 PM
Health Tips : इन 6 उपायों से करें बढ़ती तोंद कम

Health Tips : कहीं आप भी बढ़ती तोंद की वजह से परेशान तो नहीं! इन 6 उपायों से करें पेट की चर्बी कम

आपने यह बात नोटिस की होगी कि कुछ लोग शरीर से इतने मोटे नहीं होते, बस उनकी तोंद निकल आती है यानी उनके बाकी शरीर की तुलना में पेट का निचला हिस्सा बाहर की तरफ निकल आता है। असल में आज के दौर में ऐसी...

Tue, 08 Oct 2019 06:55 PM
 पेट की चर्बी को तेजी से कम करेंगे ये 5 मंत्र

पेट की चर्बी को तेजी से कम करेंगे ये 5 मंत्र

स्लिम दिखना और फिट रहना सब चाहते है लेकिन आजकल का बिजी लाइफस्टाइल आपके इस छोटे से ख्वाब को पूरा होने नहीं देता। अनियमित आहार, दौड़ भाग की जिंदगी और घंटो कुर्सी पर बैठ कर काम करने का बुरा असर हमारे...

Thu, 04 Apr 2019 03:36 PM
भूखे रहने से नहीं घटता मोटापा, Video में जानें एक्सपर्ट के टिप्स

Health Tips : भूखे रहने से कम नहीं होता है मोटापा, Video में जानें क्या है एक्सपर्ट की राय

मोटापा आज के समय में सबसे बड़ी समस्या बनकर उभरा है। विशेषज्ञ इसकी सबसे बड़ी वजह आरामतलब जीवनशैली को मानते हैं। इस विषय पर हमने फार्टिस हॉस्पिटल की डाइटीशियन डॉ. मानसी चौधरी से बात...

Tue, 26 Mar 2019 07:05 AM