Healthy Lifestyle की खबरें

मेरी मम्मी कहती हैं, बढ़ते प्रदूषण में फेफड़ों को खराब होने से बचाता है गुड़, क्या यह सच है?

इन दिनों प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। दिल्ली-मुंबई जैसे महानगर ही नहीं, बल्कि छोटे शहरों में भी वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ने लगा है। ज्यादातर जगहों का एयर क्वालिटी इंडेक्स पूअर की तरफ बढ़ता जा रहा है। यह...

Thu, 11 Nov 2021 08:26 PM

क्या आप जानती हैं कि सर्दियां आते ही क्यों सूखने लगती है नाक? तो जानिए कारण और बचाव के उपाय

सर्दियों का मौसम सुहावना होता है। जब हम चिलचिलाती धूप और पसीने से परेशान हो रहे होते हैं, तब बस एक ही दुआ करते हैं कि जल्दी से सर्दियां आएं। और सर्दियां अपने साथ ढेर सारे त्यौहार, व्यंजन और कई कॉजी...

Mon, 08 Nov 2021 08:38 PM

अहोई अष्टमी : पेरेंटिंग के ये 8 उपाय होंगे आपके बच्चे के फिजिकल, सोशल और मेंटल डेवलपमेंट में मददगार

आज महिलाएं अहोई अष्टमी मना रहीं हैं। यह बच्चों के स्वास्थ्य, समृद्धि और लंबी आयु के लिए किया जाने वाला उपवास और अनुष्ठान है। हर मां अपने बच्चों की भलाई के लिए हर संभव प्रयास करना चाहती है। यह जानते...

Thu, 28 Oct 2021 06:41 PM

मेरी मम्मी कहती हैं बदलते मौसम में बच्चों की डाइट में जरूर शामिल करें आंवला, मिलेंगे ये 6 फायदे

मौसम बदल रहा है और बदलता मौसम अपने  साथ ढेरों समस्याएं और चुनौतियां भी लेकर आता है। बात जब नन्हें मुन्नों की हो तो कोई भी जोखिम लेने को आप तैयार नहीं होते। प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति...

Wed, 27 Oct 2021 08:00 PM

बिना डाइटिंग या एक्सरसाइज के भी कम किया जा सकता है बेली फैट, हम बता रहे हैं कैसे

यह सबसे ज्यादा परेशान करने वाला सवाल है- कि हमारे पेट पर जमी हुई ये जिद्दी चर्बी आखिर कैसे कम होगी।  हम सभी पतले और छरहरे दिखना चाहते हैं। लेकिन समस्या यह है कि न तो हमारे पास एक्सरसाइज करने...

Mon, 25 Oct 2021 08:40 PM

सुबह उठते ही होता है सिरदर्द? जानें कारण और होममेड ट्रीटमेंट

क्या आपको सुबह उठते ही सिरदर्द या सिर भारी-भारी होता है? आपका जवाब अगर हां है, तो इसका कारण आपको पता होना बेहद जरूरी है। लीवर में किसी भी तरह की समस्या सबसे पहले मॉर्निंग डिजीनेस का संकेत देती...

Thu, 21 Oct 2021 08:33 AM

क्या बच्चों का ज्यादा चॉकलेट खाना जुवेनाइल डायबिटीज का जोखिम बढ़ा सकता है? आइए पता करते हैं

त्यौहारी सीजन शुरू हो गया है। पहले त्यौहारों पर जो भूमिका मिठाइयों की हुआ करती थी, अब वही चॉकलेट की है। फिटनेस फ्रीक्स अब तोहफे में एक-दूसरे को मिठाइयों की बजाए चॉकलेट देना पसंद करते हैं। पर चॉकलेट...

Wed, 20 Oct 2021 09:41 PM

World Spine Day 2021: ये 5 बुरी आदतें पहुंचाती हैं आपकी पीठ को नुकसान, जानिए इनसे बचने के उपाय

हमारी पीठ कितना कुछ सहती है। सुबह उठने से लेकर रात को बिस्तर पर आने तक, कभी उठना, कभी घूमना, एक्सरसाइज करना, सीढ़ियां चढ़ना, झुकना और भी बहुत कुछ। यानी हमारी पूरी दिनचर्या हमारी पीठ यानी रीढ़ की...

Sat, 16 Oct 2021 07:37 PM

क्या दशहरे पर दूध जलेबी खाने की योजना है? तो एक आहार विशेषज्ञ से जानिए सेहत पर इसका प्रभाव

खाना हमेशा गिल्ट फ्री होना चाहिए। आम दिन हो या खास दिन, खाना खास अहमियत रखता है। नवरात्रि के नौ दिन के सख्त उपवास के बाद जब दशहरा आता है, तो खाने की टेबल भी फेस्टिव मूड में आ जाती है। नवरात्रि की तरह...

Fri, 15 Oct 2021 07:31 PM

नवरात्रि पूजन के बाद आप माता की साख या ज्वारे का क्या करने वाले हैं, हम बताते हैं इसके सेहत लाभ

नवरात्रि पूजन का अहम हिस्सा हैं माता की साख या ज्वारे। इसके बिना माता की आराधना अधूरी मानी जाती हैं। लेकिन 9 दिनों बाद आप इसका क्या करते हैं? हम बता रहें हैं इस साख के स्वास्थ्य लाभ। ऐसी मान्यता...

Tue, 12 Oct 2021 08:15 PM