Healthy Lifestyle की खबरें

थकान उतारती नहीं और बढ़ा देती है कॉफी, जानिए एनर्जी ड्रेन करने वाले ऐसे ही 5 फूड्स के बारे में

कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जो सुनने और देखने में तो हेल्दी होते हैं, परंतु उनके सेवन से शरीर में ऊर्जा शक्ति की कमी महसूस हो सकती है। यह पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है, की आप क्या खाती हैं।

Mon, 20 Nov 2023 11:24 AM

Chhath Puja 2023 : जानिए कद्दू भात से क्यों की जाती है छठ पूजा की शुरुआत, आहार विशेषज्ञ बता रहीं हैं इसके लाभ

कद्दू-भात के अवसर पर लौकी की सब्जी खाने के साथ छठ पूजा का शुभारंभ हो जाता है। आइये जानते हैं छठ पूजा के पहले दिन क्यों खाई जाती है लौकी? आहार विशेषज्ञ बता रहीं हैं इसके कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ।

Fri, 17 Nov 2023 10:55 AM

शहद को गर्म करना हो सकता है आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह, एक्सपर्ट बता रहे हैं क्यों

नेशनल सेंटर ऑफ बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन की एक रिपोर्ट बताती है कि, यदि शहद को 60 से 140 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किया जाएं तो शहद में भूरापन आने लगता है और इससे हानिकारक प्रभाव पैदा होता है।

Wed, 15 Nov 2023 06:44 PM

Dry coriander : सेहत के इन 5 फायदों के लिए आज ही से इस्तेमाल करना शुरू करें सूखा धनिया

अधिकतर भारतीय पकवानों में ज़ायका बढ़ाने वाला धनिया पौष्टिकता के मामले में भी शीर्ष पर ही है। हलके हरे और भूरे रंग के सूखे धनिया में स्वास्थ्य को बेहतरीन बनाए रखने वाले अनेक गुण मौजूद होते है ।

Fri, 10 Nov 2023 05:56 PM

लंग कैंसर का खतरा बढ़ा रही हैं बाहर की 'प्रदूषित हवा', एक्सपर्ट से जानें कैसे कर सकते हैं इससे बचाव

इन दिनों प्रदूषित हवा में सांस लेना व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पंहुचा रहा है। तेज़ी से गिरते AQI के स्तर के कारण तमाम फेफड़े संबंधी स्वास्थ्य समस्याएं देखने को मिलती है।

Wed, 08 Nov 2023 07:55 PM

सोंठ की गोली है कई समस्याओं का घरेलू उपचार, आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानिए इसकी रेसिपी और फायदे

सर्दी जुकाम से लेकर डायबिटीज तक इन पांच महत्वपूर्ण फायदों के लिए सोंठ की गोलियों को बनाएं अपनी नियमित डाइट का हिस्सा। हम बता रहे इसे तैयार करने का आसान तरीका। जानें सोंठ की गोली तैयार करने की विधि।

Tue, 07 Nov 2023 07:40 PM

बीच दौड़ में गिरा महज 14 साल का लड़का, कार्डिएक अरेस्ट से मौत; हैरान करने वाली नई घटना

महज 14 साल के बच्चे की मौत दौड़ने के दौरान हो गई। अमेरिका के फ्लोरिडा का यह बच्चा स्कूल में आयोजित 5 किलोमीटर की रेस में हिस्सा ले रहा था। तभी उसे हार्टअटैक आया और मौत हो गई। इससे हर कोई हैरान है।

Tue, 07 Nov 2023 04:32 PM

पीठ की स्टिफनेस दूर कर आपको तनावमुक्त भी करता है चक्रासन, योगाचार्य बता रहीं हैं इसके 6 सेहत लाभ

बैली फैट से लेकर कमर में होने वाले दर्द तक हर समस्या को दूर करने के लिए चक्रासन का अभ्यास शरीर को फायदा पहुंचाता है। योगाचार्य बता रहीं हैं इसके 6 सेहत लाभ और योग को करने के स्टेप्स और फायदे भी।

Thu, 26 Oct 2023 07:23 PM

Karwa chauth skin care: बढ़ती उम्र के साथ फेशियल हेयर भी देने लगे हैं दस्तक, तो इन होम रेमेडीज के साथ करें उनकी छुट्टी

घरेलू नुस्खों का प्रयोग चेहरे की त्वचा को मुलायम बनाता है। बार बार चेहरे पर उगने वाले बेबी हेयर अगर आपके लिए भी बन चुके हैं सिरदर्द , तो इन आसान रेमिडीज़ से अब करें फेशियल हेयर रिमूव।

Thu, 26 Oct 2023 07:15 PM

Sciatica : पैर में असहनीय दर्द का कारण बन सकता है साइटिका, जानिए इस समस्या के बारे में सब कुछ

साइटिका की समस्या होने पर पैरों में दर्द, कमजोरी, सुन्नता या झुनझुनी का एहसास होने लगता है। यह साइटिक नर्व पर चोट या दबाव के कारण होता है। साइटिका के लक्षण को समझकर इसका इलाज कराया जा सकता है।

Mon, 23 Oct 2023 03:56 PM