Healthy Habits न्यूज़
May 12, 2026 09:31 am ISTअमीर और सफल महिलाओं में होती हैं ये 10 आदतें, आपको करनी चाहिए फॉलो
वैसे तो हर किसी की अपनी एक लाइफस्टाइल होती है, लेकिन फिर भी कुछ लोग अमीर महिलाओं की तरह रहना, खाना, चलना वगैराह सीखना पसंद करते हैं। ऐसे में यहां हम अमीर और सफल महिलाओं की 10 आदतों के बारे में बता रहे हैं।
May 11, 2026 01:25 pm ISTहमेशा रहती है कब्ज? पेट साफ करने में मदद करेंगी ये 5 ड्रिंक्स
कब्ज की समस्या होने पर पेट साफ करने में समस्या होती है। अगर आप भी अपने पेट और शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकलना चाहते हैं तो यहां बताई 5 ड्रिंक्स पिएं। ये एक ही बार में पेट साफ कर सकती हैं।
- May 02, 2026 11:42 pm IST
डीपीएस में शुरू हुई वॉटर बेल पहल की शुरुआत
दिल्ली पब्लिक स्कूल, बिजनौर ने 'वॉटर बेल' पहल शुरू की है। इस पहल के तहत, छात्रों और स्टाफ को दिन में तीन बार पानी पीने की याद दिलाई जाती है। इसका उद्देश्य छात्रों में सही पानी पीने की आदत विकसित करना है, जिससे स्वास्थ्य, एकाग्रता और प्रदर्शन में सुधार होता है।
- Apr 27, 2026 08:07 am IST
मोटापा बढ़ा रही है रोजाना की 1 आदत, फिट एंड फाइन रहने के लिए आज ही करें बदलाव
हमारी आदतों का असर फिटनेस पर होता है। आपकी एक खराब आदत की वजह से हेल्थ को काफी नुकसान होता है। यहां हम मोटापा बढ़ाने वाली रोजाना की 1 आदत के बारे में बता रहे हैं, जिसे आपको आज ही बदलना चाहिए।
- Apr 27, 2026 07:56 am IST
ब्लड प्रेशर की दवा अचानक बंद करना पड़ सकता है भारी, डॉक्टरों की सख्त चेतावनी
एनएमसीएच के डॉ. प्रदीप कुमार ने बताया कि ब्लड प्रेशर की दवा अचानक बंद करने से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। उन्होंने मानसिक तनाव कम करने के लिए 25 मिनट मेडिटेशन और वजन घटाने के लिए 45 मिनट व्यायाम की सलाह दी। बीपी सामान्य रहने पर भी बिना डॉक्टरी…
- Apr 23, 2026 02:28 am IST
स्कूली बच्चों को कुपोषण से बचाव के दिए टिप्स
वाराणसी में पोषण पखवाड़ा के तहत लहरतारा स्थित पूर्वोत्तर रेलवे के मंडल अस्पताल में जागरूकता सेमिनार आयोजित हुआ। इसमें 58 बच्चों को कुपोषण से बचने के उपाय बताए गए। स्वस्थ आदतें अपनाने, स्क्रीन टाइम कम करने और जंक फूड से परहेज करने पर जोर दिया गया। डॉ. आरजे चौधुरी और डॉ. आरआर सिंह ने टिप्स दिए।
- Apr 22, 2026 12:44 am IST
बच्चों में मोबाइल देखने की प्रवृत्ति में लाएं कमी, फास्ट फूड से करें परहेज
अररिया, वरीय संवाददाता अररिया जिले के विभिन्न आंगनबाड़ी केन्द्रों में फिलहाल पोषण पखवाड़ा चल
- Apr 18, 2026 06:18 pm IST
दुमका में हर्बल जूस से सेहत की राह दिखा रहे राकेश दुबे, सुबह-सुबह जुटती है उनके स्टॉल पर लोगों की भीड़
दुमका में राकेश दुबे की हर्बल जूस की दुकान लोगों के लिए स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने का एक केंद्र बन चुकी है। सुबह 5:30 से 8 बजे तक यहां विभिन्न स्वास्थ्यवर्धक जूस उपलब्ध होते हैं। राकेश के प्रयासों से सैकड़ों लोग नियमित रूप से लाभ उठा रहे हैं और स्वस्थ आदतों को अपनाने की प्रेरणा ले रहे हैं।
- Apr 13, 2026 08:49 pm IST
जिले में कुपोषण से मुक्ति दिलाने को ले तेज किया अभियान
जिले में ‘नो स्क्रीन डे’ अभियान चलाया जा रहा है, जिसका उद्देश्य बच्चों और गर्भवती महिलाओं में पोषण के प्रति जागरूकता बढ़ाना है। इसके तहत मोबाइल और टीवी के अत्यधिक उपयोग से होने वाले नुकसान के प्रति जागरूक किया जा रहा है। विद्यालयों में खेलकूद, योग और पोषण रैली जैसी गतिविधियों का आयोजन किया जा रहा है।
- Apr 11, 2026 02:31 pm IST
सिंपल दाल चावल खाने के लिए अपनाएं अमीरों वाला स्टाइल, सब करेंगे आपकी बड़ाई
खाने के बेसिक एटिकेट्स हर किसी को अपनाने चाहिए। जब आप सलीके से खाते हैं, तो आप अपने साथ बैठे लोगों का भी सम्मान करते हैं। यहां हम सिंपल दाल चावल खाने के लिए अमीरों वाला स्टाइल बता रहे हैं।