DA Image
Wednesday, December 1, 2021
हमें फॉलो करें :

Healthy Diet की खबरें

 क्या है ज्यादा हेल्दी नाश्ता? सांभर वड़ा या इडली सांभर

सांभर वड़ा या इडली सांभर, दोनों में से किसी एक को चुनना हो तो क्या है ज्यादा हेल्दी नाश्ता

दक्षिण भारतीय व्यंजन सबकी पसंद होते हैं और इनसे आने वाली खुशबू  सबकी भूख बढ़ा देती है। खासकर इनके साथ परोसी जाने वाली सांभर और चटनियों के तो क्या कहने! यह स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी बहुत...

Tue, 30 Nov 2021 02:29 PM
बेली फैट कम करने के साथ ग्लोइंग स्किन के लिए खाली पेट पिएं ये ड्रिंक्स

बेली फैट कम करने के साथ ग्लोइंग स्किन के लिए खाली पेट पिएं ये ड्रिंक्स

आपका डाइजेशन अगर सही नहीं रहता, या आप तेजी से वेट लॉस करना चाहते हैं, तो कुछ ड्रिंक्स आपके लिए बहुत फायदेमंद है।खासतौर पर जब आप इन ड्रिंक्स को खाली पेट पीते हैं। इन ड्रिंक्स को खाली पेट पीने से वेट...

Wed, 17 Nov 2021 10:51 AM
क्या प्रदूषण से बचाने में मदद करता है गुड़ ?

मेरी मम्मी कहती हैं, बढ़ते प्रदूषण में फेफड़ों को खराब होने से बचाता है गुड़, क्या यह सच है?

इन दिनों प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। दिल्ली-मुंबई जैसे महानगर ही नहीं, बल्कि छोटे शहरों में भी वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ने लगा है। ज्यादातर जगहों का एयर क्वालिटी इंडेक्स पूअर की तरफ बढ़ता जा रहा है। यह...

Thu, 11 Nov 2021 08:26 PM
जानिए बच्चों के आहार में आंवला शामिल करने के लाभ

मेरी मम्मी कहती हैं बदलते मौसम में बच्चों की डाइट में जरूर शामिल करें आंवला, मिलेंगे ये 6 फायदे

मौसम बदल रहा है और बदलता मौसम अपने  साथ ढेरों समस्याएं और चुनौतियां भी लेकर आता है। बात जब नन्हें मुन्नों की हो तो कोई भी जोखिम लेने को आप तैयार नहीं होते। प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति...

Wed, 27 Oct 2021 08:00 PM
क्या चॉकलेट जुवेनाइल डायबिटीज का जोखिम बढ़ा सकती है?

क्या बच्चों का ज्यादा चॉकलेट खाना जुवेनाइल डायबिटीज का जोखिम बढ़ा सकता है? आइए पता करते हैं

त्यौहारी सीजन शुरू हो गया है। पहले त्यौहारों पर जो भूमिका मिठाइयों की हुआ करती थी, अब वही चॉकलेट की है। फिटनेस फ्रीक्स अब तोहफे में एक-दूसरे को मिठाइयों की बजाए चॉकलेट देना पसंद करते हैं। पर चॉकलेट...

Wed, 20 Oct 2021 09:41 PM
आहार विशेषज्ञ से जानिए एक प्लेट दूध-जलेबी का आपकी सेहत पर असर

क्या दशहरे पर दूध जलेबी खाने की योजना है? तो एक आहार विशेषज्ञ से जानिए सेहत पर इसका प्रभाव

खाना हमेशा गिल्ट फ्री होना चाहिए। आम दिन हो या खास दिन, खाना खास अहमियत रखता है। नवरात्रि के नौ दिन के सख्त उपवास के बाद जब दशहरा आता है, तो खाने की टेबल भी फेस्टिव मूड में आ जाती है। नवरात्रि की तरह...

Fri, 15 Oct 2021 07:31 PM
नवरात्रि पूजन के बाद इस तरह करें माता की साख का इस्तेमाल

नवरात्रि पूजन के बाद आप माता की साख या ज्वारे का क्या करने वाले हैं, हम बताते हैं इसके सेहत लाभ

नवरात्रि पूजन का अहम हिस्सा हैं माता की साख या ज्वारे। इसके बिना माता की आराधना अधूरी मानी जाती हैं। लेकिन 9 दिनों बाद आप इसका क्या करते हैं? हम बता रहें हैं इस साख के स्वास्थ्य लाभ। ऐसी मान्यता...

Tue, 12 Oct 2021 08:15 PM
मूंग की दाल का हलवा हेल्दी है या अनहेल्दी, चलिए रेसिपी के साथ यह भी पत

मूंग की दाल का हलवा हेल्दी है या अनहेल्दी, चलिए रेसिपी के साथ यह भी पता करते हैं

मूंग की दाल सबसे ज्यादा हेल्दी दाल मानी गई है। यह विटामिन ए और बी 1 के साथ ही कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक, पोटेशियम, फाइबर और कार्बोहाड्रेट का खजाना है। और प्रोटीन को आप कैसे भूल सकते हैं। बस एक...

Thu, 07 Oct 2021 08:05 PM
गर्भ धारण करने की योजना बना रहीं हैं, तो कटहल का सेवन करना न भूलें

गर्भ धारण करने की योजना बना रहीं हैं, तो कटहल का सेवन करना न भूलें

भारतीय रसोई में कुछ सबसे अनोखे फल और सब्जियां शामिल हैं, जिनमें से अधिकांश में कई तरह के लाभ हैं। कटहल (Jackfruit) उनमें से एक है। गर्मियों का यह फल बाहर से भले ही आकर्षक न लगे, लेकिन यह स्वास्थ्य और...

Fri, 01 Oct 2021 07:36 PM
डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है मेथी की चाय, जानिए इसकी रेसिपी

डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है मेथी की चाय, हम बता रहे हैं इसकी आसान रेसिपी

डब्ल्यूएचओ का कहना है कि वर्ष 2030 तक, डायबिटीज (Diabetes) दुनिया भर में सातवीं सबसे बड़ी जानलेवा बीमारी बन जाएगी। मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण होती है। इसके...

Fri, 01 Oct 2021 05:41 PM