Healthy Breakfast की खबरें

ईजी और टेस्टी रेसिपी है मटर पुलाव, एक मील में मिलते हैं इतने सारे लाभ

चावल में जब हरी मटर मिलाकर खास मसालों के साथ उन्हें छौंका जाता है, तो मटर पुलाव के रूप में न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन तैयार होता है, बल्कि आपके दैनिक पोषण की जरूरतों को भी अकेला ही पूरी कर देता है।

Fri, 20 Jan 2023 11:50 PM

बार-बार बुखार आना या नाक बहना हो सकते हैं कमजोर इम्युनिटी के संकेत, जानिए कैसे बूस्ट करनी है इम्युनिटी

सर्दियों के मौसम में अगर आपकी नाक अकसर बंद रहती है या बहती रहती है, तो ये ठंड लगने के साथ ही कमजोर इम्युनिटी का भी संकेत हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने आहार में इम्युनिटी बूस्टिंग फूड्स को शामि

Tue, 10 Jan 2023 12:09 AM

शुगर के मरीजों के लिए लाजवाब है ये सब्जी, इन 5 तरीकों से करें विंटर डाइट में शामिल

डायबिटिक इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि क्या खाएं और क्या नहीं खाएं। इस जाड़े में आप जरूर ट्राई करें ब्लड शुगर घटाने वाली शलजम रेसिपी। हम यहां आपको शलजम की 5 हेल्दी रेसिपी बता रहे हैं।

Mon, 05 Dec 2022 07:08 PM

क्या चाय पीने से ठीक हो जाता है सिरदर्द, यहां जानें फैक्ट

Tea For Headache : खासकर शाम की थकावट को दूर करने के लिए चाय को सबसे अच्छा ऑप्शन माना जाता है। ऐसे में सवाल यह उठता है कि क्या वाकई चाय पीने से आपका सिरदर्द ठीक हो जाता है? आइए, जानते हैं फैक्ट

Thu, 24 Nov 2022 06:20 AM

चावल के आटे में मिलाएं मम्मी की रसोई की ये 4 सामग्रियां और त्वचा को दें फेस्टिव ग्लो

आपकी रसोई में कई ऐसी जादुई सामग्रियां मौजूद हैं जो महंगे प्रोडक्ट्स से भी ज्यादा निखार दे सकती हैं। ऐसी ही एक खास सामग्री है चावल का आटा। आइए जानें कैसे करना है इसका चेहरे के लिए इस्तेमाल।

Fri, 21 Oct 2022 05:45 PM

ऑफिस जाने से पहले सुस्ती आ रही है, तो आजमाएं इन 5 टिप्स को, सुस्ती कोसों दूर भाग जायेगी

छुट्टी के बाद अगले दिन भी एनर्जेटिक फील करने की बजाय सुस्ती-सी छाई रहती है, तो हम आपको बताते हैं 5 टिप्स। इनकी मदद से सुस्ती कोसों दूर भाग जाएगी। तो चलिए जानते हैं इन तरीकों केो बारें में।

Tue, 18 Oct 2022 07:49 PM

हेल्दी वेट लॉस और इंस्टेंट एनर्जी के लिए ट्राई करें, ये 4 प्री और पोस्ट वर्कआउट मील रेसिपीज

वेट लॉस भूखे रहकर नहीं होता। इसके लिए सही एक्सरसाइज, अच्छी एनर्जी और पौष्टिक भोजन की जरूरत होती है। इसलिए यहां आपके लिए चार लाजवाब रेसिपीज हैं। तो चलिए जानते हैं इस बारें में विस्तार से।

Fri, 14 Oct 2022 10:49 PM

Karwa Chauth Recipes : करवा चौथ डिनर में बिना लहसुन-प्याज के बनाएं फूलगोभी की ये 3 रेसिपीज

बिना प्याज़ और लहसुन के भी टेस्टी और हेल्दी खाना बन सकता है। तो इस करवा चौथ आप भी डिनर में बनाएं फूल गोबी से बनी बिना प्याज़ और लहसुन की ये 3 रेसिपीज। तो चलिए जानतें है यह रेसेपिज का तरीका

Thu, 13 Oct 2022 07:58 PM

Karwa Chauth : सरगी में शामिल करें गुड़-खसखस की पंजीरी, दिन भर रहेगी एनर्जी

यदि इस करवा चौथ ट्राई करना चाहती हैं कोई नई रेसिपी, तो आपके लिए खसखस और गुड़ से तैयार पंजीरी है बेहतरीन विकल्प। ये आपको दिन भर पेट भरे होने का अहसास देगी। तो चलिए जानते हैं इस बारें में विस्तार से।

Mon, 10 Oct 2022 08:53 PM

दुनिया में 3 अरब से अधिक लोग हेल्दी डाइट का खर्च उठाने में सक्षम नहीं

Healthy Diet: दुनिया में 3 अरब से अधिक लोग सेहतमंद भोजन यानी हेल्दी डाइट का खर्च उठाने में सक्षम नहीं हैं। संयुक्त राष्ट्र खाद्य और कृषि संगठन (एफएओ) के अनुसार, 3 बिलियन से अधिक लोग स्वस्थ आहार का खर्

Wed, 05 Oct 2022 11:28 AM