Healthy Breakfast की खबरें

यहां जानें कुछ खास हाइड्रेटिंग ब्रेकफास्ट आईडियाज।

लाइट और हेल्दी, हॉट समर डे के लिए ट्राई कर सकती हैं 5 हाइड्रेटिंग रेसिपीज

गर्मी के मौसम में ब्रेकफास्ट पूरे दिन हाइड्रेशन लेवल को मेंटेन रखने में मदद कर सकता है। बात करेंगे कुछ हेल्दी और इंटरेस्टिंग ब्रेकफास्ट आईडियाज के बारे में जो पूरे दिन हाइड्रेटेड रहने में मदद करेंगे

Mon, 20 May 2024 05:57 PM
रिफ्रेशिंग और हाइड्रेटिंग फ्रूट है कीवी

रिफ्रेशिंग और हाइड्रेटिंग फ्रूट है कीवी, इन 2 रेसिपीज के साथ लें इसकी गुडनेस का लाभ

ए, बी12, बी6, ई, आयरन, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर कीवी ब्लड सर्कुलेशन, हड्डियों के स्वास्थ्य और दृष्टि सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों में मदद करता है। कीवी में एक्टिनिडिन होता।

Mon, 29 Apr 2024 07:13 PM
हेल्दी समझकर पी रहे हैं जूस हो जाएं अलर्ट, डॉक्टर ने बताया खतरा

हेल्दी समझकर पी रहे हैं फलों का जूस तो हो जाएं अलर्ट, डॉक्टर ने बताया खतरा

Fruit Juice Side Effects: कोविड के बाद लोगों का फोकस हेल्थ पर कुछ ज्यादा हो गया है। लोग बाहर की चीजों के बजाय फल और जूस को तरजीह दे रहे हैं। अगर आप भी जूस के शौकीन हैं तो डॉक्टर की वॉर्निंग पढ़ लें।

Tue, 02 Apr 2024 04:16 PM
पौष्टिक चीला बनाने के स्टेप्स

पौष्टिक और हल्का, जानिए क्यों चीला हमेशा से है एक हेल्दी ऑप्शन

मिनटों में तैयार होने वाला चीला को बड़ों से लेकर छोटों तक, सभी को पसंद आता है। इसे आप अलग-अलग सामग्रियों से तैयार कर सकती हैं। तो चलिए आज इसके सेहत लाभों को एक बार फिर से एन्जॉय करते हैं।

Fri, 22 Mar 2024 09:08 PM
स्प्राउट्स से बन सकती है 3 हेल्दी डिशेज, टेस्ट होगा लाजवाब

स्प्राउट्स से बनाएं 3 हेल्दी डिशेज, टेस्ट ऐसा कि सब पूछेंगे रेसिपी

दिन की सेहतमंद शुरुआत करने के लिए पोषण विशेषज्ञ अकसर डाइट में स्प्राउट्स को शामिल करने की सलाह देते हैं। पर, क्या आप यह जानती हैं कि स्प्राउट्स से भी कुछ शानदार डिशेज बनाई जा सकती हैं? ऐसी ही कुछ रेसि

Fri, 15 Mar 2024 02:31 PM
ऑफिस जाने वालों के लिए जरूरी है ऐसी मॉर्निंग रूटीन, बने रहेंगे हेल्दी

Healthy Morning Routine: ऑफिस जाने वालों को मॉर्निंग रूटीन रखनी चाहिए कुछ ऐसी, रहेंगे हेल्दी

Healthy Morning Routine: सुबह-सुबह ऑफिस जाने वालों के पास बहुत ढेर सारा काम होता है। ऐसे में ब्रेकफास्ट में कुछ भी अनहेल्दी खा लेते हैं और पूरा दिन सुस्ती फील करते हैं। ऐसे में पहले खाने की आदत सुधारे

Sun, 25 Feb 2024 04:01 PM
ये नमकीन राम लड्डू हैं उत्तर भारत का पसंदीदा स्नैक्स

ये नमकीन राम लड्डू हैं उत्तर भारत का पसंदीदा स्नैक्स, जानिए ये कैसे बनते हैं और क्या हैं इनके फायदे

अगर आप आज शाम के लिए कुछ चटपटा बनाना चाहते हैं, तो राम लड्डू की ये रेसिपी आज के लिए परफेक्ट है। एक अच्छी बात यह कि ये घर में मौजूद बेहद साधारण सामग्री से ही तैयार किए जा सकते हैं।

Tue, 23 Jan 2024 01:44 PM
वेजिटेबल स्टू के साथ अपनी डेली डाइट में एड करें सब्जियों की गुडनेस

Vegetable Stew : वेजिटेबल स्टू के साथ अपनी डेली डाइट में एड करें सब्जियों की गुडनेस, हम बता रहे हैं फायदे और रेसिपी

सर्दियों के मौसम में बाजार में अलग-अलग तरह की सब्जियों की भरमार रहती है। इनका लाभ लेने के लिए अगर आप कोई मजेदार रेसिपी ढूंढ रही हैं, तो आप एकदम सही जगह पर हैं। चलिए जानते है मजेदार रेसिपी।

Fri, 05 Jan 2024 12:36 PM
सद्गुरु इन 2 चीजों को खाकर बिता देते थे पूरा दिन, सेहत के लिए है फायदे

Healthy Diet: सद्गुरु इन दो चीजों को खाकर बिता देते थे पूरा दिन, ब्रेकफास्ट के लिए है परफेक्ट

Healthy Diet: सुबह के नाश्ते में हेल्दी फूड खाना चाहते हैं तो सद्गुरु की तरह इन दो चीजों के साथ दिन की शुरुआत करें। इसमे सारे जरूरी पोषक तत्व हैं। जानें केला और भीगी मूंगफली खाने के फायदे।

Wed, 20 Dec 2023 01:19 PM
बच्चों के डाइट में शामिल करें पालक ढोकले की पौष्टिक रेसिपी

बच्चों को देनी है आयरन की गुणवत्ता तो उनकी डाइट में शामिल करें पालक ढोकले की पौष्टिक और स्वादिष्ट रेसिपी

बच्चे अक्सर हरि सब्जियां खाने से कतराते हैं ऐसे में वे जरूरी पोषक तत्वों से वंचित रह जाते हैं। तो पालक ढोकले की रेसिपी के माध्यम से उन्हें दें आयरन के साथ अन्य पोषक तत्वों की गुणवत्ता।

Tue, 30 May 2023 12:09 PM