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काम का बढ़ता बोझ बढ़ा रहा है टेंशन, राहत देंगे ये 5 आसान सिंपल टिप्स

काम का बढ़ता बोझ बढ़ा रहा है टेंशन, राहत देंगे ये 5 आसान सिंपल टिप्स

Tips to manage work pressure: ऑफिस में बढ़ती जिम्मेदारियों की वजह से महसूस होने वाला वर्कप्रेशर आपके लिए थकावट और बर्नआउट का कारण न बने, इसके लिए आइए जानते हैं आपको अपनाने होंगे क्या टिप्स।

Mon, 18 Mar 2024 11:15 AM
आखिर क्यों होती है Hot Flashes की समस्या, जानिए इससे कैसे निपटें

आखिर क्यों होती है Hot Flashes की समस्या, जानिए इसके लक्षण और कैसे निपटें

Hot Flashes Symptoms: हॉट फ्लैशेज मेनोपॉज का एक कॉमन लक्षण है। इस समस्या में अचानक तेज पसीना आ सकता है और चेहरे पर रेडनेस दिखने लगती है। यहां हॉट फ्लैशेज के लक्षण और इससे निपटने के तरीके बता रहे हैं।

Mon, 18 Mar 2024 07:40 AM
IVF को बनाना है सफल, तो महिला और पुरुष जान लें ये जरूरी बातें

पहली बार में IVF को बनाना है सफल, तो महिला और पुरुष जान लें ये जरूरी बातें

Tips to Make IVF Successful: आईवीएफ प्रोसेस 100 फीसदी सक्सेसफुल होगा यह पूरी लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है। अगर इस प्रोसेस के जरिए कोई पेरेंट बनना चाहता है तो महिला और पुरुष दोनों इन टिप्स को अपनाएं-

Sun, 17 Mar 2024 03:43 PM
खाना खाने के बाद भूलकर भी ना करें ये काम, सेहत को होंगे ये बड़े नुकसान

खाना खाने के बाद भूलकर भी ना करें ये काम, सेहत को होते हैं ये बड़े नुकसान

Common Mistakes To Avoid After Eating: खाना खाने के बाद अगर कुछ गलतियां कर दी जाएं तो भोजन से मिलने वाले सारे फायदे खत्म हो जाते हैं। ऐसे में आइए जान लेते हैं खाना खाने के बाद वो कौन सी गलतियां हैं, ज

Sat, 16 Mar 2024 01:55 PM
बच्चों को चीज सर्व करते समय इन बातों का रखें ध्यान

बच्चों को चीज सर्व करते समय इन बातों का रखें ध्यान, क्या रोजाना की कुकिंग के लिए रिफाइंड ऑयल ठीक है?

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट आहार विशेषज्ञ कविता देवगन की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे।

Sat, 16 Mar 2024 11:18 AM
खांस-खांस कर हो गया है बुरा हाल, तो आराम के लिए अपनाएं ये अचूक नुस्खे

खांस-खांस कर हो गया है बुरा हाल, तुरंत आराम के लिए अपनाएं ये अचूक नुस्खे

Remedies For Coughing: खांसी से निपटने के लिए लोग सीरप या टेबलेट खाते हैं। हालांकि, इस समस्या से आराम पाने लिए घरेलू नुस्खे काम आ सकते हैं। खांसी से निपटने के लिए यहां कुछ अचूक तरीके बता रहे हैं-

Sat, 16 Mar 2024 10:40 AM
ज्यादातर महिलाओं में होती है इन 5 पोषक तत्वों की कमी

ज्यादातर महिलाओं में होती है इन 5 पोषक तत्वों की कमी, पता चलते ही इन चीजों को करें डाइट में शामिल

Common Nutrient Deficiencies In Women: आमतौर पर पोषक तत्वों की इस कमी को डाइट में कुछ सप्‍लीमेंट शामिल करके पूरा किया जाता है। लेकिन आप डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल करके भी पोषक तत्वों की इस कमी को

Thu, 14 Mar 2024 05:08 PM
छाछ नहीं दही का पानी पी रहे लोग, जानें कैसे बनता है बटरमिल्क

Buttermilk: गलत तरीके से बनी छाछ फायदे की जगह कर रही नुकसान, आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानें क्या है छाछ

Buttermilk: आयुर्वेद में छाछ को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद बताया गया है। लेकिन अक्सर जानकारी के अभाव में लोग गलत तरीके से बनी छाछ को पीते हैं। जो फायदे की जगह करती है नुकसान। जानें छाछ बनाने का तरीका।

Thu, 14 Mar 2024 08:18 AM
तेजी से फैल रहा मम्प्स वायरस, जान लें लक्षण और बचाव के तरीके

Mumps outbreak in Kerala: तेजी से फैल रहा मम्प्स वायरस, जान लें लक्षण और बचाव के तरीके

मम्प्स वायरस इन दिनों केरल में तेजी से फैल रहा है। इस बीमारी के लिए वैसे तो कई उपचार नहीं है। हालांकि, कुछ सावधानियों को अपनाकर इससे बच सकते हैं। जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके-

Wed, 13 Mar 2024 10:37 AM
पुरानी कब्ज की समस्या को खत्म कर देगा पान का पत्ता, बाहर आएगी गंदगी

पुरानी कब्ज की समस्या को खत्म कर देगा पान का पत्ता, खाते ही बाहर आ जाएगी पेट की गंदगी

Betal Leaf Benefits For constipation: कब्ज एक ऐसी समस्या है जो पेट से जुड़ी हुई है। बादी वाली चीजों को खाने से ये समस्या बढ़ सकती है। इससे निपटने में पान का पत्ता फायदेमंद साबित हो सकते है। जानिए कैसे

Tue, 12 Mar 2024 08:40 AM